Desde el pasado 23 de septiembre, ya nos encontramos en pleno otoño, aunque quizás no lo parezca. Precisamente hoy, se llevará a cabo el cambio de hora de invierno, que siempre está vinculado con esta temporada. La llegada del frío acorta los días y reduce las horas de luz solar. Con el objetivo de minimizar su impacto, se introduce el horario de invierno, ajustado a la jornada laboral de la mayoría de los trabajadores. Entonces, ¿cuándo se efectuará el cambio de hora al horario de invierno en este 2023?

⌚ Cambio de hora de octubre 2023: cuándo y qué día cambiaremos el reloj

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Horario invierno 2023: ¿Cuándo se hace el cambio de hora de hoy?

Hoy en día la mayoría de relojes funcionan de manera automática a través de un engranaje digital y, por lo tanto, no es necesario hacer el cambio de hora manualmente. Pero para aquellos que todavía mantienen dispositivos con manillas, es importante saber qué día se introducirá el horario de invierno 2023. Eso tendrá lugar este fin de semana, concretamente la madrugada del domingo 29 de octubre, es decir, la noche del sábado 28 al domingo 29. El cambio de hora se hará a las 03.00 horas, que, en consecuencia, pasarán a ser las 02.00 horas de la madrugada.

De esta manera, la madrugada del 29 de octubre podremos dormir una hora más y, para aquellos que lo aprovechen para salir de fiesta, ¡podrán disfrutar de una hora más de diversión sin tener que pagarla! Por el contrario, aquellos que trabajen en horario nocturno, verán cómo se les alarga la jornada laboral y tardan más en llegar a casa.

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Cambio de hora: ¿por qué se introduce el horario de invierno?

El horario de invierno llega el último domingo de octubre a todos los países de la Unión Europea para adaptar la luz natural que hay a la jornada laboral de los ciudadanos. Sin embargo, el cambio de hora está rodeado de polémica ante aquellos que consideran óptimo eliminarlo. La realidad es que, a pesar del posicionamiento del comité de expertos, todo apunta que hasta el 2026, como mínimo, se mantendrá el horario de invierno. Así lo indica el BOE, que recoge cuando sean los próximos cambios de hora, y que evidencia las diferencias entre el Gobierno y la Comisión Europea sobre abolir los cambios de hora.

Sea como sea, a partir de este domingo, el sol saldrá hacia las 7.00 horas de la mañana y se pondrá antes de las 18.00 horas. Por lo tanto, mientras que en septiembre podíamos disfrutar de luz solar hasta casi pasadas las 20.00 horas, ahora se hará oscuro mucho antes. La mejor manera de gestionar este cambio es regular las horas de sueño y tener en cuenta establecer ritmos de comidas.