La llegada oficial del verano se acerca, y quienes disfrutan de las actividades y los deportes al aire libre comienzan a prepararse para intensas sesiones a pleno sol. Durante este tipo de entrenamientos, más allá del calor y de la necesidad de hidratarse, es imprescindible fotoprotegerse de la exposición a la radiación solar, que puede repercutir directamente sobre la salud y el aspecto cutáneo.
Independientemente de si la actividad consiste en salir a correr, entrenar en el parque o la playa o jugar un partido en equipo, los expertos recomiendan que la aplicación de la crema o spray solar se realice al menos 20 minutos antes y, sobre todo, que se tenga en cuenta la reaplicación del fotoprotector.
En el ámbito deportivo, la reaplicación cobra especial importancia, ya que factores como el sudor, la fricción con la ropa o el contacto con el agua y el sudor pueden comprometer la eficacia del fotoprotector. Por ello, es importante escoger el producto que mejor responde a las necesidades deportivas y replicarlo de forma recurrente, tal como recomiendan los dermatólogos.
Esta protección, además, tiene que adaptarse tanto a la piel del rostro como a la del cuerpo. En verano, al llevar menos ropa, zonas como los brazos y las piernas quedan constantemente expuestas al sol. Lo mismo ocurre con otras áreas que suelen pasar más desapercibidas, como las orejas, la nuca o los empeines.
Desde El Nacional, hemos recopilado algunos de los fotoprotectores que mejor logran adaptarse a las necesidades deportivas, tanto para rostro como para cuerpo, teniendo en cuenta factores como su resistencia, comodidad y eficacia durante la actividad física.
ISDIN FUSION WATER MAGIC BY ALCARAZ SPF50 50ML
Diseñado en colaboración con el tenista Carlos Alcaraz para cubrir las necesidades específicas de los deportistas, este fotoprotector facial de ISDIN es resistente al sudor, no provoca irritación ocular ni deja residuo graso.
A nivel de protección, dispone de un SPF50 de amplio espectro para proteger el rostro frente a los rayos UVB, UVA, UVA largos, luz infrarroja y la polución. Además, ofrece acción antioxidante gracias a su composición con Extracto de Alga Mediterránea, Vitamina E y Thermal Aging Protection, que ayuda a prevenir la acción oxidativa inducida por el calor que se genera durante la práctica deportiva. Su formulación es muy ligera, no comedogénica e hipoalergénica, por lo que garantiza una alta tolerancia sobre todo tipo de pieles, incluidas las más sensibles.
HELIOCARE TRANSPARENT STICK SPF50+ 25G
Este stick transparente de Heliocare es muy cómodo para su uso en el ámbito deportivo, gracias a su formato, que no requiere extender el producto con las manos, y su tamaño, ya que es especialmente fácil de transportar a cualquier parte.
Es resistente al agua y al sudor y dispone de tecnología Fernblock para proteger la piel frente a los 4 tipos de radiación (UVB, UVA, luz visible e infrarroja). Además, contiene activos reparadores y antioxidantes que contribuyen a neutralizar el daño solar.
MARTIDERM PROTECTOR SOLAR FACIAL ACTIVE [D] FLUID SPF50+ 50ML
En esta misma línea, esta opción de MartiDerm proporciona una elevada protección facial SPF50+ frente a los rayos UVA y UVB, e incorpora la tecnología Photo-Active Shield, que potencia el factor de protección al entrar en contacto con la radiación solar.
Su fórmula garantiza una buena tolerancia ocular y mantiene su protección aún en contacto con el agua. Hidrata la piel, sin dejar sensación pegajosa, y contiene extracto de achicoria, que contribuye a recuperar y revitalizar la barrera cutánea.
ISDIN FUSION GEL SPORT SPF50 100ML
En cuanto a la fotoprotección corporal, Fusion Gel Sport cuenta con una fórmula muy ligera, ideal para aplicar sobre zonas pilosas como los brazos y las piernas, especialmente expuestas a la radiación solar. Además, es muy resistente al agua y al sudor, y su tecnología Wet Skin permite reaplicarlo incluso sobre la piel húmeda.
En formato gel, este fotoprotector de ISDIN deja un acabado refrescante sobre la piel y la protege frente a la radiación UVB/UVA con un amplio SPF50. Además, gracias a su contenido Ginger Cell Protect (extracto de raíz de jengibre 100% natural) estimula la defensa de la piel frente al daño oxidativo.
Es mineral oil free y de rápida absorción, por lo que es apto para pieles con tendencia grasa.
LA ROCHE POSAY ANTHELIOS LOCION WET SKIN SPF50+ 200ML
Esta loción solar de La Roche Posay está especialmente indicada para pieles secas y sensibles. Entre sus ingredientes principales destaca la glicerina, un activo que ayuda a humectar e hidratar la piel desde el primer uso.
Muy resistente al agua y al sudor, cuenta con un SPF50+ de amplio espectro frente a los rayos UVA, UVB, infrarrojos y la contaminación. Además, se puede aplicar sobre la piel mojada sin comprometer su eficacia de uso.
Ya no hay excusas para descuidar la salud de tu piel mientras te mantienes activo. Este verano, ya sea corriendo bajo el sol, jugando un partido en la playa o entrenando al aire libre, tu rendimiento y tu protección van de la mano. Elige el fotoprotector que mejor se adapte a tu ritmo y prepárate para disfrutar del deporte con total seguridad. ¡Que el sol solo sea testigo de tus metas, no un riesgo para tu piel!