Als 64 anys, Alfonso Arús continua sent una presència clau a la televisió espanyola. Continua sent una figura reconeixible. Un rostre que el públic identifica de seguida. Després de molts anys passant per diferents cadenes, avui és un dels pilars de La Sexta gràcies a l'èxit d'Aruser@s. Un programa que domina els matins i que ha consolidat un estil propi.
Mantenir una carrera tan llarga en pantalla no és senzill. Requereix constància i disciplina. Però també exigeix un estil de vida equilibrat. Arús ho sap i ho practica. I, quan pot, ho comparteix. En més d'una ocasió ha aprofitat la càmera per llançar recomanacions senzilles. Consells que ell mateix intenta seguir en el seu dia a dia. Hàbits que, segons assegura, marquen la diferència.
Alfonso Arús prefereix evitar el cafè
Un dels seus comentaris més habituals té a veure amb el cafè. Ell prefereix evitar-lo. El descarta per complet. Tant és així que els seus propis col·laboradors dubten cada matí quan arriba el moment de l'esmorzar. “Ens el prenem o no?”, bromejen de vegades al plató. Però no tots li fan cas. El seu fill Hans és l'exemple més clar. Ell no renuncia al cafè. No falla ni un dia. I sol recordar que “hi ha tants estudis” que cadascú pot acollir-se al que millor encaixi amb la seva manera de viure. Arús ho escolta, somriu i continua defensant la seva postura.
En una altra ocasió, el presentador va anar més enllà. Va entrar en un terreny més delicat. Va parlar de l'impacte que certes begudes poden tenir en la salut mental. Ho va fer amb fermesa. I ho va fer citant un consell del xef Ever Cubilla, una persona el criteri de la qual valora especialment. Segons Arús, hi ha tres productes que convé evitar si es vol cuidar el cervell: els refrescos light, els sucs de fruita i l'alcohol. No tant pel pes o per la dieta, sinó per la capacitat d'aquestes begudes per afectar el funcionament cerebral. Així de clar ho va expressar.
Arús llança un altre avís de salut als seus col·laboradors i als espectadors
L'advertència va ser rotunda i directa. “Per al cervell hi ha tres coses que no van bé”, va començar el presentador català. Ho va repetir per als espectadors i per als seus propis companys. “Begudes gasoses light, sucs i alcohol. Si abuseu, acabareu malament del cervell. Envellireu malament”. Un missatge contundent. Una crida d'atenció. Una reflexió que va deixar l'equip pensatiu durant uns segons.
Arús no pretén donar lliçons. No vol convertir-se en un gurú de la salut. Però sí que insisteix en la importància d'escoltar el cos. I en la conveniència d'allunyar-se de certs hàbits que semblen inofensius, encara que no ho siguin tant. Ho fa amb naturalitat i humor. I amb la credibilitat que atorguen els anys d'experiència.