La rutina d'entrenament de Jennifer López és summament coneguda, ja que tant ella com els seus entrenadors s'han encarregat de revelar tots els secrets després de la seva espectacular figura. No obstant això, la Diva del Bronx ha decidit innovar una mica, en incorporar una bici futurista per aconseguir un cos perfectament tonificat als seus 52 anys.
La cantant, qui no dubta a implementar qualsevol artefacte que l'ajudi a mantenir-se en forma, se li ha vist passejant per les platges de Califòrnia en una espècie de "elipticleta", un híbrid entre bicicleta i màquina el·líptica.
Jennifer López/ Agencia
L'empresa encarregada de realitzar aquesta innovadora màquina es diu ElliptiGO, una empresa fundada en Califòrnia que es dedica a produir aquest tipus de bicicletes i altres artefactes per a l'entrenament esportiu. Els preus d'aquestes innovadores bicis ronden des dels 1.499 dòlars fins als 3.999 dòlars, preu del model d'alta gamma que va escollir la parella de Ben Affleck per exercitar els seus glutis.
Aquest nou model de bici és plegable, ideal per poder transportar-lo a diversos llocs sense que ocupi massa espai, ultralleuger, amb una excel·lent suspensió i apta per a qualsevol tipus de superfície, ja sigui platja, camp, ciutat... augmentant les possibilitats d'ús d'aquesta bici. El disseny d'aquesta bici també està pensat per millorar la postura i evitar les lesions a la columna, ja que el seu suport és ajustable per a qualsevol tipus d'estatura. Al seu torn, el manubri permet que les mans es puguin col·locar en diverses posicions, depenent de la intensitat de l'entrenament.
Jennifer López/ Agencia
A més, el seu disseny és bastant elegant, amb línies molt fines i amb acabats de gran qualitat. Sense cap dubte, una experiència completament diferent, ja que la sensació de caminar en una d'aquestes bicis seria similar a la de córrer per l'aire. Gràcies al seu innovador disseny, l'impacte en les articulacions és molt menor que l'impacte generat amb una bici tradicional. A més, amb aquest tipus de bicis es pot treballar tot el cos alhora (braços, cames, abdomen, esquena) accelerant el procés de pèrdua de calories en un 33%. Un altre dels avantatges d'aquesta bici és que s'utilitza a l'aire lliure, motivant les persones a sortir de la rutina i començar a entrenar. Si es vol exercitar l'àrea de les cames i el darrere, és ideal col·locar pesos als turmells per aconseguir la mateixa resistència que s'utilitza amb les bicis estàtiques.
Aquest és tan sols un dels secrets de l'actriu de "Marry Me" per aconseguir una figura de 10, ja que l'alimentació és un dels aspectes fonamentals en la rutina de la cantant. Una dieta basada en aliments orgànics de gran qualitat, amb baix contingut en sucre i alt contingut en proteïnes i fibres, és el complement necessari perquè l'entrenament realitzat amb la "bici del futur" aconsegueixi l'efecte desitjat. Així que, si no pots invertir gairebé 4.000 dòlars en una bicicleta futurista, almenys es pot imitar la seva constància i disciplina.