El cambio de hora de invierno 2026 está a la vuelta de la esquina. Este mes de octubre, Cataluña tendrá que ajustar nuevamente los relojes para dejar atrás el horario de verano. El Boletín Oficial del Estado (BOE) establece la fecha exacta en la que se producirá este cambio, que tendrá lugar dentro de pocos días. Pero ¿cuándo tenemos que cambiar la hora este 2026? ¿Dormiremos una hora más o una hora menos? A continuación, resolvemos todas las dudas sobre el paso al horario de invierno y explicamos si hay que atrasar o adelantar las agujas del reloj.
Cambio de hora 2026: ¿cuándo llega el horario de invierno?
En Cataluña, así como en el resto de España, hay dos cambios de hora al año: el de invierno, en octubre, y el de verano, en marzo. Este 2026, el cambio al horario de invierno se producirá la madrugada del sábado 24 al domingo 25 de octubre, coincidiendo con el último domingo del mes, tal como establece el calendario oficial publicado en el BOE.
Esa madrugada, tendremos que atrasar los relojes una hora. Esto significa que a las 3:00 horas volverán a ser las 2:00 horas. Por tanto, la noche del cambio de hora tendrá una hora adicional y podremos dormir 60 minutos más si mantenemos nuestro horario habitual para levantarnos. El domingo 25 de octubre tendrá oficialmente 25 horas en lugar de las 24 habituales.
Con la llegada del horario de invierno, anochecerá antes por la tarde, pero también amanecerá antes por la mañana según la hora oficial. Este ajuste se mantendrá hasta el próximo cambio al horario de verano, previsto para el domingo 28 de marzo de 2027, cuando los relojes tendrán que adelantarse una hora.
Hoy en día, la mayoría de los dispositivos digitales, como los teléfonos móviles, ordenadores, tabletas y relojes inteligentes, ya cambian la hora automáticamente, siempre que tengan activada la configuración horaria automática. Por tanto, no será necesario modificarlos manualmente. En cambio, sí tendremos que ajustar los relojes analógicos y otros aparatos que no dispongan de esta función.
¿Por qué cambiamos la hora?
El cambio de hora está regulado por una directiva de la Unión Europea que establece un calendario común para los Estados miembros. Esta medida se impulsó con el objetivo de aprovechar mejor las horas de luz natural y favorecer el ahorro energético, especialmente durante los meses de verano. Sin embargo, desde hace años existe un debate sobre si sigue siendo útil, teniendo en cuenta los cambios en los hábitos de consumo energético y los posibles efectos sobre el descanso y los ritmos biológicos de las personas.
De hecho, la Comisión Europea propuso en 2018 eliminar los cambios de hora estacionales, una iniciativa que el Parlamento Europeo respaldó en 2019. Aun así, los Estados miembros todavía no han alcanzado un acuerdo definitivo sobre cómo aplicar esta supresión y la propuesta sigue pendiente.
El cambio de hora del 25 de octubre de 2026 es el último que figura en el calendario estatal publicado en el BOE para el período 2022-2026, pero eso no significa que sea el último cambio de hora. La Comisión Europea ya ha publicado las fechas de los cambios horarios para el período 2027-2031. Por tanto, mientras no se apruebe una modificación de la normativa vigente, tendremos que seguir adelantando los relojes en marzo y atrasándolos en octubre.