La llegada del otoño trae cada año una cita habitual en el calendario: el cambio de hora para pasar del horario de verano al de invierno. A partir de entonces, el invierno se siente más cerca y se da por cerrado de forma definitiva el verano y su ritmo. Las tardes se convierten en un breve regalo después del mediodía y las noches oscurecen cualquier punto de Catalunya a partir de poco más de las cinco de la tarde. Sin duda, el cambio de hora es un cambio de vida, de ritmo y, sobre todo, de luz.
¿A qué hora se tienen que cambiar los relojes?
Este 2026, el cambio se hará durante la madrugada del sábado 24 al domingo 25 de octubre, cuando habrá que atrasar los relojes una hora. El ajuste hará que el domingo tenga oficialmente 25 horas y permitirá ganar una hora de sueño. En Catalunya y en el resto de la península, el cambio se producirá a las tres de la madrugada, momento en que los relojes volverán a marcar las dos. En las Islas Canarias, el ajuste se hará una hora antes: cuando sean las dos, volverán a ser la una.
En la práctica, esto significa que la madrugada será una hora más larga. Los dispositivos electrónicos, como los teléfonos móviles, los ordenadores y muchos relojes inteligentes, suelen actualizar la hora automáticamente. En cambio, los relojes analógicos, algunos electrodomésticos y otros aparatos que no están conectados a internet se tendrán que ajustar manualmente.
¿Qué implica la llegada del horario de invierno?
El cambio de hora modifica la distribución de la luz solar a lo largo del día. A partir de aquel domingo, amanecerá y anochecerá una hora antes según la hora oficial. Esto se notará especialmente por las tardes, que tendrán menos horas de luz, un hecho que coincide con el acortamiento progresivo de los días durante el otoño y el invierno.
El objetivo tradicional de este sistema es adaptar el horario a las horas de luz natural y aprovecharlas mejor. Sin embargo, los beneficios reales del cambio, especialmente con respecto al ahorro energético, son objeto de debate. También hay personas que notan alteraciones temporales en el sueño o en las rutinas cotidianas durante los días posteriores.
¿Se eliminará el cambio de hora en Europa?
La continuidad de esta práctica genera debate desde hace años. La Unión Europea ha planteado eliminar los cambios estacionales, pero la propuesta no se ha convertido en una decisión definitiva. Por lo tanto, el cambio de octubre de 2026 continúa previsto en el calendario oficial publicado en el BOE. Así pues, hay que marcar el 25 de octubre de 2026 en el calendario. Ese día tocará atrasar los relojes una hora y adaptarse a unas tardes más cortas. Aunque muchos dispositivos harán el cambio automáticamente, conviene comprobar los relojes manuales antes de empezar la jornada.