Als seus 56 anys, Jennifer Aniston continua enlluernant amb una vitalitat i una figura que desafien el pas del temps. Més enllà de la seva fama com a actriu, s'ha convertit en una icona de benestar, autocura i longevitat.
El secret de Jennifer Aniston
El secret de la protagonista de 'Mi novia Polly' no està en fórmules màgiques ni en tractaments invasius, sinó en una rutina diària que combina exercici conscient, nutrició estratègica i hàbits que prioritzen la salut integral. "Tinc una rutina que segueixo tots els dies", va confessar en una entrevista recent, i aquesta constància ha estat clau per aconseguir el que ella mateixa descriu com "una transformació increïble". L'actriu ha adoptat un enfocament holístic que va molt més enllà de l'estètic. El seu dia comença amb un ritual que sembla senzill, però està carregat d'intenció: un batut saludable a base d'Armra Colostrum, un suplement de calostre boví en pols que enforteix el sistema immunitari i millora la salut intestinal.
El pren amb aigua a temperatura ambient i suc de llimona, i en els mesos freds el transforma en una beguda reconfortant amb gingebre i mel de Manuka. Aquest gest matutí no només nodreix el seu cos, sinó que marca l'inici d'una jornada enfocada en el benestar. Quant a l'exercici, Aniston ha trobat en el mètode Pvolve una revolució personal. Aquesta tècnica de baix impacte, que simula moviments quotidians, li va permetre redefinir el seu cos sense sotmetre'l a rutines extenuants. "Realment es pot gaudir de l'entrenament sense trencar al cos", assegura.
El programa, que forma part de la campanya "Força redefinida 2025", treballa micro músculs que solen passar desapercebuts en entrenaments convencionals. El resultat: un cos tonificat, fort des de endins cap enfora, i una sensació d'equilibri físic i emocional que mai no havia experimentat. La seva rutina setmanal inclou sessions de pilates, ioga, stretching i entrenament funcional, quatre vegades per setmana. Aquest enfocament variat no només manté el seu cos actiu, sinó que també cuida la seva ment. Per a Aniston, l'exercici és una eina de salut mental, una manera d'alliberar tensions i connectar amb si mateixa. Complementa aquesta pràctica amb tècniques de respiració, meditació i descans actiu, entenent que el benestar no es construeix només al gimnàs.
Les cures facials de Jennifer Aniston
En l'àmbit de la cura facial, l'actriu ha compartit trucs poc convencionals, però efectius. Utilitza cremes per a hemorroides per desinflamar els ulls i aplica vaselina a les parpelles per aconseguir pestanyes més prominents. Encara que aquests detalls poden semblar curiosos, reflecteixen la seva filosofia d'explorar el que funciona per a ella, sense seguir cegament les tendències. Jennifer Aniston no guarda els seus secrets per a si.
L'apassiona compartir el que ha après, des de consells d'alimentació fins a rutines de descans. El seu missatge és clar: la salut és el primer, i la bellesa és una conseqüència de cuidar-se amb amor i disciplina. En un món saturat d'estàndards impossibles, ella representa una alternativa real, accessible i profundament inspiradora. La seva transformació no és només física. És una declaració de principis, una manera de viure que celebra el cos, honra la ment i conrea l'ànima. I en cada pas que fa, Jennifer Aniston ens recorda que el veritable secret de la joventut està en com triem cuidar-nos, dia rere dia.