La socialité i musa d'elegància als seus 74 anys, Isabel Preysler, ha tornat a acaparar titulars després de confessar el veritable secret de la seva imatge fresca i la seva vitalitat indestructible. Allunyada de rumors sobre tractaments estètics o cirurgies, la mare de Tamara Falcó revela que la clau està en un ritual diari senzill: un esmorzar nutritiu i conscient que combina fruites, llavors i una beguda antioxidant, més coneguda com a aigua de Jamaica. Preysler estudia aquesta rutina matinal com un pilar del seu benestar i un reflex dels seus valors de moderació i constància. Aquesta revelació posa el focus en com la seva alimentació, no els bisturís, juga un paper clau en el seu rejoveniment.
Un esmorzar digne d'anàlisi
Tal com es mostra al seu documental "Isabel Preysler: El meu Nadal" disponible en Disney+, la socialité detalla pas a pas el seu esmorzar:
Aigua calenta amb llima i vitamines: Un inici depuratiu que, segons diversos experts, ajuda a activar el metabolisme, estimular la digestió i afavorir l'absorció de nutrients.
Suc d'aranja, seguida de fruita d'aranja fresca i kiwi: Dues fruites carregades de vitamina C, antioxidants i fibra; ideals per enfortir el sistema immunitari, hidratar la pell i mantenir l'energia al llarg del dia.
Llavors de lli: Encara que Preysler les defineix de forma despreocupada com a "menjar d'ocell", es tracta d'un superaliment ric en omega‑3, fibra, lignanos antioxidants i proteïnes vegetals, que ajuda a sadollar, regular el colesterol i equilibrar el pes.
Aigua de Jamaica: Preparin-se per descobrir què és aquest elixir: una infusió feta amb els calzes secs de l'hibisc, conegut pel seu intens color vermell i poderós contingut antioxidant. Segons detalla El Economista, Preysler l'incorpora després d'esmorzar per aportar un extra saludable
Beneficis comprovats més enllà de l'estètica
L'aigua de Jamaica –o te d'hibisc– és protagonista principal en aquesta estratègia antiedat. El seu alt contingut en antioxidants com els flavonoides i àcids fenòlics el converteixen en protector davant l'estrès oxidatiu, responsable de l'envelliment cel·lular. A més, diversos estudis apunten al seu efecte hipotensor, ajudant a reduir tant la pressió arterial sistòlica com la diastòlica, així com a millorar els nivells de colesterol i triglicèrids. Més encara, també presenta qualitats diürètiques suaus, afavoreix la digestió i contribueix a eliminar toxines. Tot això sense ser un substitut de tractament mèdic, però sí com a complement saludable.
Una filosofia de salut i equilibri
El que sobresurt en aquesta rutina no és només la qualitat dels ingredients, sinó la filosofia que els guia: evitar extremismes nutricionals i apostar per hàbits duradors. Un enfocament allunyat de modes passatgeres o dietes miracle, fidel a una vida senzilla, natural i constant. Aquest missatge de coherència i paciència ressona davant d'una societat àvida de resultats ràpids i solucions instantànies. Preysler demostra que la clau per a una imatge ufanosa i un cos vital no està en tecnologia o productes quirúrgics, sinó en el dia a dia: un ritual que pot ser replicat i sostingut per qualsevol persona.