Marc Márquez, l'astre del motociclisme que va estar a punt de retirar-se per les seves lesions, ha tornat a ser tema de conversa no només pels seus girs impossibles sobre la pista, sinó per l'home que, des de les ombres, el va ajudar a ressorgir: Josué Tarí, el seu preparador físic. En una reveladora xerrada al pòdcast Todo se entrena, Tarí no es va mossegar la llengua en destapar la fórmula amb què va transformar el pilot en un guerrer mental i físic.
La història comença gairebé com un guió de pel·lícula. El mànager de Márquez el va citar en una reunió misteriosa. “Jo vaig anar a la reunió. El que jo no sabia és que la reunió em trobaria a Marquez i em plantejarien portar la recuperació. Llavors, jo crec que aquí el primer és sincerar-te, tio. Jo els vaig dir: ‘jo no tinc ni punyetera idea de Moto GP’”, va recordar Tarí. Així, sense cap experiència, va acceptar el repte de portar la recuperació d'un esportista la carrera del qual semblava estar en la corda fluixa. El resultat: un treball que molts qualifiquen de “miraculós”.
La ment com a arma secreta en la recuperació de Marc Márquez
Durant la xerrada, el preparador va insistir en una cosa que pocs s'atreveixen a dir: l'èxit no només depèn dels músculs, sinó de la capacitat mental per mantenir la concentració en l'entrenament. “Tu no pots ser una persona amb molt poca atenció en un tema, és a dir, ser molt distret, molt dispers i després en l'altre voler rendir al 100%”, va declarar amb fermesa. Per a Tarí, cada distracció és una escletxa perillosa per on es colen errors fatals, sobretot en un esport tan arriscat com el motociclisme.
D'acord amb les declaracions de Tarí, l'error més freqüent dels atletes és limitar-se a creure que només la condició física garanteix la victòria. Ell sosté que la veritable contesa es defineix en el pla intern, i insisteix en la màxima de: "Assegura't que la teva ment estigui en l'entrenament". I és aquí on Márquez va demostrar la seva grandesa, aplicant fil per randa una filosofia que fins i tot Michael Jordan havia defensat en el seu temps.
La disciplina invisible darrere del campió de MotoGP
Ara bé, lluny de la imatge del pilot invencible, el pòdcast va destapar la faceta més humana de Marc Márquez: un home disposat a lluitar contra la dispersió mental i la rutina. Tarí va confessar que, durant les sessions amb Marc, n'hi havia prou amb una trucada o una mirada al mòbil per interrompre el procés. “Ei, què passa, nano? Per què estem entrenant? Si tu no ets capaç de mantenir una hora i mitja aquí amb demandes oscil·lants, com ho mantindràs 25 minuts sobre una moto amb demandes màximes durant tot el temps?”, li va arribar a dir el preparador físic a Márquez. Aquesta exigència es va convertir en part d'un pla que no es basava en el clàssic “no pain, no gain”, sinó en un innovador “no brain, no gain”. En altres paraules: sense intel·ligència mental no hi ha victòria esportiva.
Els mètodes, lluny de ser convencionals, van incloure des de tècniques de sobrecàrrega progressiva fins a exercicis quotidians com llegir, fer puzzles o jugar als escacs. Tot estava dissenyat per afinar la concentració i crear una mentalitat indestructible. Avui, amb Marc Márquez novament al capdamunt, queda clar que la seva resurrecció no va ser obra de la sort, sinó d'un procés minuciós on cada segon d'atenció comptava.