Johnny Depp, una de les estrelles més camaleòniques i polèmiques de Hollywood, ha complert 61 anys i segueix sorprenent el món amb el seu increïble talent i versatilitat. Al llarg de les dècades, Depp ha encarnat a una àmplia gamma de personatges, des del fosc Eduardo Manostijeras fins a l'excèntric pirata Jack Sparrow. Però com aconsegueix l'actor mantenir la seva figura i adaptar-se físicament a cada nou paper?
La dieta de Johnny Depp: Un ritual gairebé sagrat!
A mesura que els anys passen, perdre pes pot tornar-se un desafiament, però Johnny Depp ha compartit alguns dels seus secrets per mantenir-se en forma, especialment útils per a aquells que ja han assolit els seus anys daurats. L'actor subratlla la importància de la hidratació, per la qual cosa recomana beure molta aigua diàriament per accelerar el metabolisme i mantenir una pell tersa. A més, el te verd, la seva beguda predilecta, no només és refrescant sinó que també ajuda en la pèrdua de pes.
Quant a l'alimentació, l'actor opta per sucres naturals presents en les fruites i a la mel, evitant els processats tant sí com no. Segons 'Celebrity Daily Routine.com', la seva dieta inclou abundants aliments com a peix blanc, proteïnes magres com a pit de pollastre, mató, verdures verdes, pasta integral, productes de soja i nous. Al llarg del dia, Depp es nodreix amb sis menjars petits, un hàbit que manté el seu metabolisme actiu i evita l'acumulació de greix.
La rutina d'exercicis que va transformar Johnny Depp
La rutina d'exercicis de Johnny Depp és tan intensa com les seves transformacions cinematogràfiques. Quan es va preparar per al seu paper de Barnabas Collins al film 'Ombres tenebroses' (2012), va haver de perdre gairebé 10 quilos. Sí, 10 quilos! Per aconseguir-ho, no només es va mantenir fidel a la seva dieta rigorosa en consumir grans quantitats de te verd i va augmentar la seva ingesta de fruites com maduixes i pinyes, conegudes per les seves propietats desintoxicants i el seu sota contingut calòric, sinó que també es va sotmetre a un règim d'exercicis variat i extenuant. Entrena un mínim de quatre a cinc vegades per setmana, enfocant-se en millorar la flexibilitat i la resistència del seu cos. Els seus entrenaments inclouen flexions, esquats, salts, flexions amb manuelles, flexions de bíceps, press de banca i exercicis pliomètrics. Aquest enfocament integral li permet a Depp mantenir-se en forma i preparat per a qualsevol transformació física que el seu pròxim paper li exigeixi.
Però la transformació física de Johnny Depp no acaba aquí. El talentós actor s'està preparant per a un nou i desafiador rol: interpretar Satanàs a la pròxima pel·lícula de Terry Gilliam! El director ha confirmat en una entrevista amb la publicació francesa Premiere que Depp donarà vida a Satanàs en el seu pròxim projecte, titulat 'El Carnaval del final dels temps'.
Veurem una nova i sorprenent transformació física de Johnny Depp en aquest film? Tot apunta a què sí, i els seus seguidors estan ansiosos per descobrir quins canvis extraordinaris farà aquesta vegada per encarnar el Príncep de les Tenebres. Haurem d'esperar fins a l'inici del rodatge el gener de 2025 per veure el resultat final, però una cosa és segura: Johnny Depp mai no deixa de sorprendre'ns amb la seva increïble capacitat per transformar-se. I nosaltres no podem esperar per veure-ho!