Johnny Depp, una de las estrellas más camaleónicas y polémicas de Hollywood, ha cumplido 61 años y sigue sorprendiendo al mundo con su increíble talento y versatilidad. A lo largo de las décadas, Depp ha encarnado a una amplia gama de personajes, desde el oscuro Eduardo Manostijeras hasta el excéntrico pirata Jack Sparrow. ¿Pero cómo logra el actor mantener su figura y adaptarse físicamente a cada nuevo papel?
La dieta de Johnny Depp: ¡Un ritual casi sagrado!
A medida que los años pasan, perder peso puede volverse un desafío, pero Johnny Depp ha compartido algunos de sus secretos para mantenerse en forma, especialmente útiles para aquellos que ya han alcanzado sus años dorados. El actor subraya la importancia de la hidratación, por lo que recomienda beber mucha agua diariamente para acelerar el metabolismo y mantener una piel tersa. Además, el té verde, su bebida predilecta, no solo es refrescante sino que también ayuda en la pérdida de peso.
En cuanto a la alimentación, el actor opta por azúcares naturales presentes en las frutas y en la miel, evitando los procesados a toda costa. Según 'Celebrity Daily Routine.com', su dieta incluye abundantes alimentos como pescado blanco, proteínas magras como pechuga de pollo, requesón, verduras verdes, pasta integral, productos de soja y nueces. A lo largo del día, Depp se nutre con seis comidas pequeñas, un hábito que mantiene su metabolismo activo y evita la acumulación de grasa.
La rutina de ejercicios que transformó a Johnny Depp
La rutina de ejercicios de Johnny Depp es tan intensa como sus transformaciones cinematográficas. Cuando se preparó para su papel de Barnabas Collins en el filme ‘Sombras tenebrosas’ (2012), tuvo que perder casi 10 kilos. ¡Sí, 10 kilos! Para lograrlo, no solo se mantuvo fiel a su dieta rigurosa al consumir grandes cantidades de té verde y aumentó su ingesta de frutas como fresas y piñas, conocidas por sus propiedades desintoxicantes y su bajo contenido calórico, sino que también se sometió a un régimen de ejercicios variado y extenuante. Entrena un mínimo de cuatro a cinco veces por semana, enfocándose en mejorar la flexibilidad y la resistencia de su cuerpo. Sus entrenamientos incluyen flexiones, sentadillas, saltos, flexiones con mancuernas, flexiones de bíceps, press de banca y ejercicios pliométricos. Este enfoque integral le permite a Depp mantenerse en forma y preparado para cualquier transformación física que su próximo papel le exija.
Pero la transformación física de Johnny Depp no termina aquí. El talentoso actor se está preparando para un nuevo y desafiante rol: ¡interpretar a Satanás en la próxima película de Terry Gilliam! El director ha confirmado en una entrevista con la publicación francesa Premiere que Depp dará vida a Satanás en su próximo proyecto, titulado 'El Carnaval del fin de los tiempos'.
¿Veremos una nueva y sorprendente transformación física de Johnny Depp en este filme? Todo apunta a que sí, y sus seguidores están ansiosos por descubrir qué cambios extraordinarios hará esta vez para encarnar al Príncipe de las Tinieblas. Tendremos que esperar hasta el inicio del rodaje en enero de 2025 para ver el resultado final, pero una cosa es segura: Johnny Depp nunca deja de sorprendernos con su increíble capacidad para transformarse. ¡Y nosotros no podemos esperar para verlo!