Tots podem recordar l'impactant físic de l'actor Mel Gibson durant la dècada dels 80 i els 90, la seva veritable època daurada en la indústria del cinema. De fet, a mitjans dels 80, Mel Gibson va ser considerat l''Home més sexi del món', segons la revista People. 10 anys més tard es va robar els cors de tots en interpretar l'escocès William Wallace a la pel·lícula "Cor Valent", un dels seus films més aclamats. En els anys 2000, l'actor va decidir enfocar-se en la seva faceta com a director, obtenint molt bones crítiques per la pel·lícula 'La passió de Crist', on va obtenir tres nominacions als Premis Oscar el 2005.
Tanmateix, en els últims anys Mel Gibson ha protagonitzat alguns escàndols que l'han deixat molt malament davant la seva audiència i els seus fans en adoptar un discurs misogin, racista, homofòbic, antisemita i violent. Les seves polèmiques declaracions i les seves postures tan radicals van aconseguir que es mantingués allunyat de la indústria del cinema durant alguns anys. Després d'estar un temps amb un perfil baix, l'actor va tornar triomfant en el 2016 amb la producció de la pel·lícula 'Fins a l'últim home'.
Ara bé, després de diverses dècades de carrera artística i infinitats d'èxits, l'actor ha demostrat que continua enfocant-se en la seva salut i en el seu estat físic, ja que als seus 66 anys presumeix d'una impactant musculatura, un èxit que ha guanyat de molt esforç després d'haver canviat els seus hàbits alimentaris i haver començat una rutina en el gimnàs amb entrenadors professionals.
A través d'una publicació en el compte d'Instagram de l''Every day athlete gym' de Glasgow, Regne Unit, l'actor va lluir els seus imponents bíceps en utilitzar una samarreta de tirants en color negre, en finalitzar la seva rutina d'entrenament. L'actor va posar somrient per a la foto, demostrant l'orgullós que està pels seus avenços i la seva evolució física en els últims anys. Comentaris com: "Impressionant", "Increïble, Mel és un tipus genial" i "William Wallace mai no mor", van ser alguns dels més destacats d'aquesta publicació.
El nutricionista Sam Jackson va confessar en una entrevista per a 'The West Australian' que ell va conèixer a Mel Gibson en un restaurant a Sídney, li va oferir la seva assessoria, aconseguint que l'actor perdés 14 quilos en 8 setmanes i una reducció de 27 cm de les mesures del seu abdomen. "Jo estava sopant, i ell estava assegut a la taula del costat... Entaulem una conversa perquè estava sol. Ell va començar a explicar que era impossible desfer-se d'aquesta panxa, i li vaig dir que em donés vuit setmanes per desfer-me d'ella, que l'anava a ensenyar a menjar."
Tres dies després des de la seva primera trobada fortuïta, l'actor va decidir assistir a la consulta de Jackson per començar així el seu nou camí cap a una vida saludable. Després de sotmetre's al pla alimentari del nutricionista, Mel Gibson va assegurar a través d'un vídeo en YouTube el següent: "La meva roba em queda bé, ja no em fa mal l'esquena, dormo millor". A més, va afirmar entre rialles que "ara cabo al mirall". És evident el canvi físic de Mel Gibson, que lluu millor ara que fa un parell d'anys.