Úrsula Corberó sempre ha cuidat la seva imatge. És part de la seva professió. I també de la seva manera de viure. Per això presta tanta atenció al que menja. No només per estètica. També per salut. Especialment ara que travessa un moment crucial i ple de canvis. I un dels seus trucs més senzills per sentir-se millor té una protagonista: la granola.
L'actriu catalana ha confessat en diverses ocasions que pateix episodis de restrenyiment. Res d'estrany. Molt d'estrès, rodatges llargs, ritmes irregulars... Tot afecta. Per això, des de fa temps, inclou en el seu esmorzar un aliment que l'ajuda a millorar el trànsit intestinal. Una cosa natural, rica, fàcil de preparar i molt eficaç.
Úrsula Corberó, granola per combatre el restrenyiment
Aquest aliment és la granola, una barreja de flocs d'avena, fruits secs, llavors i un toc de mel. Un combo ple de fibra, greixos saludables i proteïnes. Un esmorzar complet. I sobretot, funcional. Perquè el seu contingut en fibra afavoreix el moviment intestinal i redueix les molèsties digestives. Per a ella, és una petita solució diària amb un impacte enorme.
Als 36 anys, Úrsula viu una etapa dolça. Plena. I molt il·lusionada per l'arribada del seu primer fill al costat de Chino Darín. Tanmateix, no descuida la seva rutina. Manté hàbits senzills que l'acompanyen des de fa temps. I la granola forma part d'aquell ritual matinal que li dóna energia i estabilitat. Un punt de suport en dies intensos.
A més, aquest aliment li permet començar la jornada amb un extra de vitalitat. La granola aporta hidrats de carboni complexos, que alliberen energia a poc a poc. Res de pujades i baixades brusques de sucre. Només constància i un benestar que es nota en el seu ritme de treball
L'acompanya iogurt, llet o fruita fresca
Un altre punt a favor és la seva versatilitat. L'Úrsula la pren amb iogurt, llet o fruita fresca. Tot depèn del dia. Del seu antull. O de la seva agenda. És un esmorzar que s'adapta. I que encaixa amb la seva filosofia de viure bé sense complicacions
Per a ella, la clau rau en els hàbits petits. En el simple. I la seva elecció ho demostra: la granola l'ajuda a combatre el restrenyiment, a cuidar la seva salut i a mantenir el seu estil de vida equilibrat. Un gest quotidià. Un benefici real. I un recordatori que el benestar no sempre requereix grans sacrificis.