Úrsula Corberó siempre ha cuidado su imagen. Es parte de su profesión. Y también de su forma de vivir. Por eso presta tanta atención a lo que come. No solo por estética. También por salud. Especialmente ahora que atraviesa un momento crucial y lleno de cambios. Y uno de sus trucos más sencillos para sentirse mejor tiene una protagonista la granola.
La actriz catalana ha confesado en varias ocasiones que sufre episodios de estreñimiento. Nada extraño. Mucho estrés, rodajes largos, ritmos irregulares... Todo afecta. Por eso, desde hace tiempo, incluye en su desayuno un alimento que le ayuda a mejorar el tránsito intestinal. Algo natural, rico, fácil de preparar y muy eficaz.
Úrsula Corberó, granola para combatir el estreñimiento
Ese alimento es la granola, una mezcla de copos de avena, frutos secos, semillas y un toque de miel. Un combo lleno de fibra, grasas saludables y proteínas. Un desayuno completo. Y sobre todo, funcional. Porque su contenido en fibra favorece el movimiento intestinal y reduce las molestias digestivas. Para ella, es una pequeña solución diaria con un impacto enorme.
A sus 36 años, Úrsula vive una etapa dulce. Plena. Y muy ilusionada por la llegada de su primer hijo junto a Chino Darín. Sin embargo, no descuida su rutina. Mantiene hábitos sencillos que la acompañan desde hace tiempo. Y la granola forma parte de ese ritual matinal que le da energía y estabilidad. Un punto de apoyo en días intensos.
Además, este alimento le permite empezar la jornada con un extra de vitalidad. La granola aporta hidratos de carbono complejos, que liberan energía poco a poco. Nada de subidas y bajadas bruscas de azúcar. Solo constancia y un bienestar que se nota en su ritmo de trabajo.
La acompaña de yogur, leche o fruta fresca
Otro punto a favor es su versatilidad. Úrsula la toma con yogur, leche o fruta fresca. Todo depende del día. De su antojo. O de su agenda. Es un desayuno que se adapta. Y que encaja con su filosofía de vivir bien sin complicaciones.
Para ella, la clave está en los hábitos pequeños. En lo simple. Y su elección lo demuestra: la granola le ayuda a combatir el estreñimiento, a cuidar su salud y a mantener su estilo de vida equilibrado. Un gesto cotidiano. Un beneficio real. Y un recordatorio de que el bienestar no siempre requiere grandes sacrificios.