Tom Cruise és un dels actors més reconeguts de Hollywood. Participa en tantes pel·lícules d'acció que ja podria ser el seu propi doble. El protagonista de ‘Missió Impossble’ es deixa veure en diversos esdeveniments quan té una mica de temps lliure entre rodatge i rodatge. Tanmateix, tots s'han adonat que mai prova res dels festivals ni esdeveniments, ni tan sols les begudes.
Segons Alison Boshoff del Daily Mail, l'estrella de Hollywood, als seus 62 anys, prefereix una dieta austera i estricta. El mitjà britànic va informar que Cruise demana “peix blanc i verdures al vapor, sense salsa, oli ni mantega, onsevulla que va”.
En la seva dieta, l'alcohol està completament fora, no en pren ni una sola gota. Aquest èxit es deu a una seriosa disciplina. Cada dia es lleva a les 5:30 del matí, sense excepcions, també els diumenges, per anar al gimnàs.
Tom Cruise segueix una dieta molt disciplinada i exigent per mantenir-se en forma
Fa uns anys es va revelar que Tom Cruise no menja els tres àpats diaris clàssics, sinó que opta per un total de 15 petits refrigeris. D'aquesta manera manté un estil de vida ocupat i enèrgic, i té el seu metabolisme sempre actiu. Normalment consumeix sempre fruits secs per saciar-se, sense haver de recórrer a snacks alts en sucres i processats com les patates fregides o la xocolata.
La seva dieta és baixa en calories. Consumia a penes 1.200 al dia, segons Daily Mail. Cruise s'alimentava amb menjar a la graella o cuits a baixa temperatura, preparats pel seu xef personal. Segons Boshoff del Daily Mail, la dieta de Cruise també inclou aliments com "salmó, civada crua, nabius, gingebre, remolatxa, bròquil, oli d'oliva, tomàquets i espinacs". També incorpora a la seva dieta aliments rics en antioxidants, que són antiinflamatoris per naturalesa i complementa la seva dieta amb vitamines i minerals afegits.
Un dels seus companys a ‘Missió Impossible’, Simon Pegg, assegura que “en Tom és disciplinat fins a l’extrem. És increïble”, en tots els sentits. Segons l’humorista, de vegades comparteix la seva dieta amb els seus companys i també cuina ell. “No era com un avorrit menjar per a conills o un batut de proteïnes. Eren grans guisats, i deliciosos dàtils farcits de mantega de cacauet i empolvorats amb coco. També tenia petites boles de tòfona que estaven boníssimes”, va explicar Pegg a E!.
Amb aquesta dieta es manté en forma i amb energia per afrontar tots els reptes que li proposen al cinema. Així, encara que vagi fent anys, continua en forma com si fos un adolescent.