La periodista i presentadora Susanna Griso és una d'aquelles persones per a les quals sembla que no passi el temps. Pel seu estat físic, ningú diria que la presentadora estrella d'Antena 3 suma 56 anys. Però mantenir-se així no és simplement per casualitat o per genètica. I en algunes entrevistes ha compartit els seus secrets de cura personal que han generat conversa i inspiració.
La figura de Susanna Griso desperta admiració. La periodista ha aconseguit una cosa difícil: projectar una imatge de benestar, equilibri i naturalitat en una etapa en què moltes persones busquen referents reals. No s'amaga. No fingeix. No es disfressa. I potser per això el seu estil de vida genera tanta conversa. Perquè és possible, proper i honest.
Susanna Griso presume de físic espectacular als seus 56 anys
Als 56 anys, la presentadora demostra que veure's bé no és qüestió de miracles. És qüestió de comprendre el cos. D'adaptar-se al canvi. D'escoltar el que un necessita. En els últims mesos ha parlat obertament de la menopausa, una etapa que durant dècades va estar envoltada de silenci. Ella va trencar aquest silenci. Ho va fer sense dramatismes. Ho va fer amb informació. Va explicar que segueix un tractament hormonal supervisat per equilibrar la baixada d'hormones. Ho va explicar amb claredat. Sense por.
El seu missatge és senzill i directe: cuidar-se és un acte de responsabilitat. No de vergonya. No de culpa. No de tabú. I aquí rau part de la seva influència. En mostrar que la salut no s'ha d'amagar.
L'alimentació és clau
El tema de l'alimentació és un altre dels pilars de la seva filosofia. La Susanna no viu pendent d'una bàscula. No segueix dietes estrictes. No s'imposa regles impossibles. Fa més de deu anys que practica el que ella anomena una “dieta amb criteri”. Menjar amb moderació. Escoltar el cos. Compensar quan cal. I, sobretot, gaudir. “Gaudeixo del menjar sense culpabilitat”, sol dir. Una frase que encaixa amb les tendències actuals: flexibilitat, consciència i una relació sana amb el que hom menja.
La seva rutina matinal també revela el seu enfocament. Aposten per esmorzars complets. Granola, fruits secs, aliments rics en fibra i energia. Res complex ni impossible. Un gest simple que sosté les seves llargues jornades davant les càmeres. Un gest que qualsevol persona pot imitar sense esforç.
En l'estètic, Griso també mostra la seva versió més autèntica. De vegades es maquilla ella mateixa abans d'entrar en directe. Sense artifici ni rituals complicats. Només un toc personal per sentir-se còmoda. La seva imatge transmet frescor. Proximitat. Una bellesa que no pretén imposar-se. Una bellesa real.
Amb cada confessió, la presentadora envia un missatge clar: el benestar no és una cursa d'obstacles. Tampoc un luxe. És una suma de decisions petites. D'hàbits possibles i cures supervisades. De flexibilitat i d'acceptació.