Sara Carbonero és una de les dones més atractives i senzilles d'Espanya. Malgrat la seva popularitat és una persona molt discreta amb la seva vida privada. Protegeix molt la intimitat dels seus nens i la seva pròpia. Durant uns anys va ser un dels rostres més mediàtics en els informatius esportius, encara que va saltar al paper cuixé quan Iker Casillas es va atrevir a fer-li un petó en directe a la final del Mundial. La periodista i el futbolista ja no estan junts, però mantenen una amistat cordial pels dos fills que tenen en comú.
L'amiga d'Isabel Jiménez comparteix alguns bonics capvespres o moments inoblidables a les seves xarxes socials. Precisament és allà on ha mostrat un dels seus esmorzars. Sara Carbonero és de les persones que creu que és el menjar més important del dia. És una persona que es cuida molt per ser saludable. El seu primer menjar del dia és molt lleuger però ric en nutrients, el més important.
El suc verd de Sara Carbonero que neteja el seu organisme de bon matí
L'acompanya amb un suc verd, una opció detox que es prepara en tan sols cinc minuts. Omple el cos de vitamines, ajuda a eliminar toxines, una combinació indispensable per al final de l'estiu. Amb aquestes receptes fas una neteja de l'organisme. I comences el dia cuidant-te des de zero. Aquest suc pot fer-se amb espinacs, api, pastanaga, poma, llimona i cogombre. Amb aquests aliments ajudes el teu cos a ser saludable i a més, tindràs energia.
Amb aquest suc et mantens activa gràcies a la combinació d'ingredients rics en vitamines, minerals i antioxidants que ajuden a tenir un cos enèrgic i saludable. Com a dada, els espinacs són una important font de ferro que ajuda a transportar oxigen a la sang, essencial per a l'energia física, a més contenen vitamina C, que millora l'absorció del ferro. L'api manté el cos hidratat i evita el cansament a causa del seu alt contingut en aigua.
La pastanaga és font de betacarotens, reforça les defenses de l'organisme i contribueix al bon estat de la vista, a més de brindar vitalitat gràcies als seus sucres naturals. La poma, abundant en fibra i antioxidants, ofereix energia duradora i ajuda a equilibrar els nivells de glucosa en sang, evitant caigudes d'energia. La llimona, amb la seva frescor característica, suma vitamina C i afavoreix la digestió, aportant lleugeresa i sensació d'activitat.
El cogombre, en canvi, destaca pel seu efecte hidratant, reposa líquids i aporta beneficis antiinflamatoris. Combinats, tots aquests ingredients donen com a resultat un suc lleuger en calories però molt nutritiu, que recolza la digestió, hidrata l'organisme i ofereix un extra d'energia natural, perfecte per mantenir-te dinàmic durant tota la jornada.
