Sara Carbonero s'ha tornat una dona molt més zen, que prioritza allò realment important de la vida. Centrant-se en els petits detalls i caminant dia a dia, sense mirar al futur. Des que va emmalaltir de càncer, la filosofia de vida de la periodista ha canviat per complet. Demana calma en tots els processos, fins i tot ha canviat la manera d'escoltar música amb els seus fills, ara sempre en vinil.
Sempre que pot la periodista s'envolta de grans amigues, com la seva amiga, germana i comare, Isabel Jiménez, els seus fills, o fins i tot nous amors. Practica tot tipus d'esports i és una dona sana.
“Hauria de fer molt més esport, la veritat... Tampoc tiraré floretes que no toca, perquè sóc gandula. Encara no m'ha picat el cuquet de l'esport, però sí que m'agrada molt fer pilates reformer perquè és el que millor em va per al cos, per estirar, tonificar i estilitzar. També faig exercicis de cardio i de força, perquè ja amb aquesta edat és el que toca... Ja saps, sóc una quarantona. Pel que fa a l'alimentació sí que la cuido molt. Tinc molt clar que som el que mengem i a casa no hi ha sucre, cada cop menys lactis, menys gluten i menys carn vermella”, va compartir amb Women’s Health. "Elimino el sucre refinat i els ultraprocessats", continua.
Sara Carbonero acude regularment al psicòleg
El metge li va recomanar fer més esport, caminar cada dia, i menjar sa i equilibrat. Sempre ha estat una dona a qui li ha agradat cuidar-se, però en fer els 40 encara ha hagut de posar-hi més èmfasi. “És clar que també intento cuidar-me seguint una rutina de bellesa, encara que no faig gaire cosa. El que sí tinc és un dermatòleg molt bo i de tant en tant em poso Vitamina C, ozó, de vegades em faig el del plasma a la cara, però molt poca cosa més perquè tinc pànic a les agulles. No a les del metge, que per desgràcia hi estic acostumadíssima, però sí a les que s'utilitzen a les clíniques per a la cara perquè em fa pànic que perdem la nostra expressió”.
També vol deixar clar que és molt important cuidar-se tant per dins com per fora. Per a ella és molt important la salut mental, per això quan veu que alguna cosa no funciona immediatament va al psicòleg