La periodista i presentadora Mariló Montero ha tornat a acaparar titulars amb unes declaracions que no deixen indiferent a ningú. Als seus 60 anys, la navarresa s'ha convertit en la millor ambaixadora d'un missatge clar i contundent: l'edat no és un obstacle, sinó una oportunitat. La seva defensa de l'activitat física com a eina indispensable per al benestar personal ha encès les xarxes i ha obert un debat necessari sobre com afrontar les dècades daurades amb actitud i determinació. Mariló, que va començar a la ràdio en els anys 80 per després saltar a la televisió, continua demostrant que el temps no és enemic, sinó aliat. Amb un estil propi i una vida que combina professionalisme amb proximitat, s'ha convertit en un exemple que la bellesa, la salut i la vitalitat als 60 no són una utopia, sinó una realitat assequible.
Mariló Montero i el seu missatge d'empoderament per a dones majors de 50
Lluny dels vells clixés que intenten encasellar les dones passats els 40 o els 50, la periodista navarresa ha decidit alçar la veu. Mariló Montero reivindica la joventut als 60 amb un discurs que és tota una lliçó d'autoestima. Per a ella, l'edat ja no ha de ser vista com una limitació, sinó com una etapa plena de possibilitats. En entrevistes recents, la presentadora ha deixat clar que no es tracta d'amagar el pas del temps, sinó de reivindicar-ho.
"Caldrà saber per què se senten invisibles. Si és una sensació involuntària o buscada. Que s'aixequi, es miri al mirall com la seva millor aliada. Que es lloï, s'estudiï el cos i ho vagi observant amb orgull. Que ho cuidi, ho hidrati, ho vesteixi amb elegància. I es digui mirant fixament al mirall: m'estimo", va comentar en una de les seves intervencions més sonades. Una declaració que moltes dones han pres com un crit de guerra contra la invisibilització social que encara pesa sobre les generacions madures.
L'esport com a font d'endorfines i felicitat, segons Mariló Montero
Però el discurs de Mariló no es queda en l'emocional. L'exdona de Carlos Herrera posa l'accent en un hàbit que per a ella és innegociable: l'esport als 60. No es tracta només d'estètica o de mantenir-se en forma, sinó d'una autèntica teràpia natural. Segons ella, l'exercici és "una de les millors maneres d'activar les endorfines", aquestes hormones que disparen l'energia i milloren l'estat d'ànim.
Mariló assegura que fer esport no és un privilegi exclusiu dels joves ni una obligació penosa per als qui envelleixen. És, en canvi, una elecció conscient que ajuda a tenir una actitud positiva i una mentalitat forta. Caminar, nedar, entrenar al gimnàs o practicar ioga són, per a ella, aliats imprescindibles per mantenir-se sana i vital. La navarresa també llança un missatge que incomoda els qui continuen creient que amb l'edat arriben les restriccions. "Els gimnasos no estan habitats només per gent jove", insisteix, recalcant que cuidar el cos i la ment ha de ser una prioritat a qualsevol edat. La seva postura és clara: la longevitat saludable no es tracta només de genètica, sinó de disciplina i hàbits.