Aquesta nit Antonio Orozco és el convidat estrella de La Revuelta, el programa de David Broncano que ha arribat per revitalitzar les nits de La 1. Sens dubte ha estat un gran encert de la cadena pública. El cantant és un dels nous convidats que està disposat a passar-s’ho d’allò més bé sense guió i responent a les preguntes mítiques del programa. És un dels artistes més reconeguts d’Espanya, amb més d'1.500.000 de discos venuts. Els seus fidels seguidors van tenir l’oportunitat de conèixer-lo més a fons en el seu documental, que es va estrenar fa un parell d’anys. El método Orozco, on va destapar que va arribar a pesar 127 quilos. Sense pensar-s’ho, la primera mesura va ser demanar ajuda professional.
"Pesava 127 quilos… La primera decisió que vaig prendre va ser parlar amb un metge", va admetre. El metge va ser molt seriós amb ell. Li va comunicar que li podien passar cinc coses, i cap de bona. "Et poden passar cinc coses… i cap no t’agradarà". En aquests últims anys ha sofert una transformació important per la seva salut sense fer servir una recepta miracle.
Antonio Orozco ha convertit els seus hàbits nous en una rutina
Es va reunir amb el seu equip, liderat pel doctor Javier Tapias. Es va recolzar en tres pilars: "Cuidar molt al detall la seva alimentació; el seu exercici físic; i tancar el cercle mitjançant un seguiment psicològic". Orozco ho resumeix així: "Jo no havia estat mai en teràpia… i ara crec que és la millor decisió de la meva vida". Sobre la seva dieta, ell mateix ha confessat que el dejuni intermitent va ser clau: "Ara, faig dejú durant 17 hores i mitja".
Necessitava aconseguir que aquests nous hàbits es convertissin en una rutina dia a dia. El mateix artista admet que abans s’aixecava "a mitjanit amb ganes de menjar… qualsevol cosa amb sucre", una dinàmica que ha aconseguit trencar amb noves pautes d’alimentació i horaris.
Va patir un dol important que no va saber gestionar sense ajuda. Això, més l’ansietat, li va fer convertir la tristesa en quilos. L’alarma va sonar quan la vida quotidiana va començar a encongir-se: "No podia fer els concerts bé, em sentia trist, no tenia vida social…". D’aquella etapa li va quedar una frase que vol desterrar del tabú: "En aquest país, o vas a la moda o vas al psicòleg".
Ara, a més de practicar dejuni durant 17 hores seguides, porta una alimentació ordenada, exercici sostingut i, especialment, teràpia.