La imatge d'Ana Rosa Quintana sempre genera conversa, però en els últims anys la sorpresa s'ha disparat amb la periodista que, als seus 69 anys, llueix una energia, una frescor i una vitalitat que molts destaquen com gairebé inalterables. I ara, per fi, ha explicat quina és la base real d'aquesta cura tan visible: una alimentació profundament natural, centrada en fruites i verdures, que s'ha convertit en la seva fórmula irrenunciable per sentir-se bé.
Una rutina que va canviar després del seu càncer
I és que la presentadora no oculta que la seva vida va fer un tomb després de superar el càncer que va patir el 2021. D'aquesta manera, va començar a escoltar més el seu cos, a prioritzar allò que li donava calma i salut, i a deixar fora tot el que li restava benestar. Des de llavors, caminar diàriament i practicar ioga s'han tornat un refugi imprescindible, un moment d'equilibri mental que l'acompanya estigui on estigui.
La realitat és que aquest nou enfocament no només ha transformat la seva rutina, sinó també la seva relació amb l'alimentació. Ana Rosa fa temps que aposta per una dieta basada en productes frescos, nets i vegetals, una forma de nodrir-se que, segons ella mateixa explica, li ha retornat la força i la sensació de lleugeresa que necessitava. Res d'artificis, res d'excessos ni ultraprocessats, només menjar real i descans conscient.
La pell, un altre pilar que cuida amb dedicació
I és que el pas del temps es pot acceptar, però també es pot acompanyar amb cures que sumen. La periodista sempre ha mostrat interès per la cura de la pell, i en més d'una ocasió ha ensenyat a les seves xarxes algunes de les firmes cosmètiques que utilitza. El seu objectiu no és amagar la seva edat, sinó mantenir el seu rostre descansat i lluminós, cosa que, a simple vista, aconsegueix sense dificultat.
En aquest sentit, no és un secret que ha recorregut a tractaments com el bòtox per suavitzar certes zones, sobretot el front, on a penes se li marquen arrugues. No ho oculta i no ho dramatitza: forma part d'aquell pacte personal que ha fet amb si mateixa per envellir amb estil, sense estridències i sense obsessions
Així doncs, Ana Rosa Quintana construeix la seva joventut a la seva manera: menjant natural, cuidant el seu cos, mimant la seva pell i mantenint-se fidel a aquest blanc que tant la representa i que sembla acompanyar-la en cada renaixement. Una forma de viure que, lluny de ser un secret miraculós, és la suma de constància, calma i una mirada serena cap al futur.