Elsa Pataky reparteix el seu temps entre la seva família, a la qual adora (amb el seu marit, Chris 'Thor' Hemsworth i els seus fills), a la llunyana Austràlia, la seva carrera professional davant de càmeres, fent algun que altre paper en diferents pel·lícules de més o menys èxit des que la vam descobrir fa molts anys a Al salir de clase (Furiosa, Poker face, Fast and Furious, DiDi Hollywood, Snakes on a plane), o amb els seus compromisos publicitaris (ara, per exemple, està centrada en un suplement nutricional que en teoria, potencia el benestar integral de la dona i que té com a ingredients principals la proteïna, la creatina, l'ashwagandha, els prebiòtics i els probiòtics.
Una altra de les coses que no fallen mai, però mai, mai, en la rutina i en el dia a dia de l'actriu madrilenya és l'esport, que el porta practicant des que és jove, i que ara sovint fa al costat de la seva parella. A la mínima que té ocasió, es posa la roba còmode, les sabatilles esportives, i a suar i a fer exercicis de tota mena. "Es muy importante que llevar una dieta sana y equilibrada y, por supuesto, hacer deporte. Sé que, con la vida que llevamos, resulta muy complicado sacar tiempo, pero hay que intentarlo", recomana ella en una conversa amb el diari El Mundo.
Uns consells que s'aplica a ella mateixa a rajatabla. Diu que no hem d'oblidar mai, per molt que la feina, les obligacions familiars o la voràgine del dia a dia se'ns mengi, que és essencial per als éssers humans tenir a punt el nostre cos, fer molt de càrdio i feina d'equilibri, "un factor fundamental para evitar las caídas cuando lleguemos a una edad avanzada. Y animo a todo el mundo a que se esfuerce, a que no se conforme. Yo misma, después de una sesión de tren inferior, me tiemblan las piernas al subir las escaleras. Aprender a escuchar las señales que nos envía nuestro propio cuerpo es la mejor manera de averiguar lo que necesita". I què necessita ella? Fer esport. Fins i tot, ha confessat una sorprenent revelació. Ella, acostumada a viatjar molt, i moltes hores, donat que viu a l'altra punta del planeta, fa sovint viatges en avió molt llargs, de moltes hores, però fins i tot allà, fa esport: "Yo sé que necesito hacer deporte. Cuando me paso 30 horas metida en un avión, siento que mis músculos se atrofian y me tengo que meter en el baño a hacer sentadillas. Es una necesidad física, pero también mental. Necesito esa dopamina que me proporciona hacer ejercicio".
Ja ho saben, si algun dia coincideixen en un avió amb Elsa Pataky i veuen que triga molt en sortir del bany, no pensin que té cap fantasia àeria, sinó que està fent sentadillas.
Segueix ElNacional.cat a WhatsApp, hi trobaràs tota l'actualitat, en un clic!