La reina Sofia i Juan Carlos es van veure obligats a unir-se en matrimoni, però cap dels dos no estava enamorat. De fet, mai no es van fixar l'un l'altre. L'emèrit mantenia una discreta relació amb la Periodita Olghina de Robilant, mentre que l'emèrita estava bojament enamorada del seu amic Harald de Noruega, però no va anar corresposta. La relació dels llavors reis d'Espanya va ser un complet desastre. Ni tan sols dormien junts. Mantenien relacions íntimes per tenir descendència, però per a súmmum l'home va tardar a arribar, a la tercera. Mentrestant, Juan Carlos es ficava al llit amb altres dones.
Tothom sabia que Juan Carlos es veia amb altres dones, es va dir que en tenia una a cada ciutat. Algunes eren relacions esporàdiques i d'altres va arribar a enamorar-se, com Bárbara Rey, Corinna Larsen o Marta Gayá, aquesta última continuaria al seu costat. Per l'empresària alemanya va estar a punt de demanar el divorci a la reina Sofia. L'emèrita es va quedar sola i humiliada, se la coneixia com la reina cornuda.
Ella sempre ha estat més discreta i s'ha comès al seu paper de reina. Avalada per la seva germana Irene de Grècia ha estat totalment responsable amb els seus actes i fidel a la corona. Vivien separats, però només en una ocasió va pensar a divorciar-se, una idea que la seva mare, la reina Federica, li va treure del cap. L'emèrita va ser el principal suport de l'exmonarca. Gràcies a ella la corona es va mantenir a la superfície, especialment quan van començar a filtrar-se tota mena d'informacions. L'emèrita mai no ha protagonitzat escàndols, ha estat molt més discreta amb la seva vida privada.
La reina Sofia es distancia d'Alfonso Díez per obligació
Sempre han existit rumors, però rares vegades se l'ha vinculat amb algun altre home que no sigui Joan Carles. L'emèrita tenia moltes amistats, però només eren això, una bonica amistat. Es va parlar d'una proximitat especial amb Enrique de la Mata Gorostizaga. En aquella època el polític estava al capdavant de la Creu Roja Internacional, per això coincidien en diversos actes oficials i benèfics.
Més recentment també se l'ha vinculat amb Alfonso Díez, el vidu de la Duquessa d'Alba. Va ser Pilar Eyre qui va destapar aquesta curiosa amistat en un dels seus llibres publicat el gener de 2018. Van començar a conèixer-se millor quan l'emèrita es va interessar per la preocupant salut de la duquessa. Eren grans amigues. Alfonso Díez era qui sempre agafava el telèfon i es passaven una bona estona parlant. Parlaven de cinema, art i antiguitats, aficions que comparteixen.
Curiós és que després de fer-se públic aquest possible acostament, Alfonso Díez i Sofia ni tan sols se saludessin en el casament del net de Cayetana, on ambdós van ser convidats. La periodista Beatriz Cortázar va assegurar que l'amistat havia arribat a la seva fi, però el que ningú no sap és que no ha estat per decisió pròpia, sinó per les pressions des de Zarzuela. Casa Reial li va exigir a l'emèrita "un perfil baix".