Kate Middleton és coneguda pel seu estil elegant i la seva figura. Ha estat elogiada per la seva aparença per molts anys, i ara ha deixat tots amb la boca oberta en mostrar el seu cos tonificat en una sèrie de fotos en biquini.
Quan arriba l'estiu, la princesa de Gal·les aposta per vestits sense mànigues que deixen veure el tonificat dels seus braços. Però això no és tot, a les fotos que s'han filtrat de l'esposa del Guillem en biquini, consta que els braços no són els seus únics atributs, ja que també posseeix un abdomen pla i unes imponents cames tonificades que segurament ha aconseguit gràcies a un estricte règim alimentari i la pràctica de diverses disciplines.
Què fa Kate Middleton per mantenir-se en forma?
L'entrenador de 'Qure Fitness Lab', Roberto Martín, els braços tonificats de Kate Middleton pot deure's a diversos factors, entre ells destaca una bona genètica, excel·lent alimentació, la pràctica de disciplines esportives o rutina d'entrenament i fins a un bon descans. En aquest sentit, l'entrenador afirma que la futura reina consort s'ha encarregat de portar "una vida molt cuidada i mesurada" quan els seus hàbits alimentaris es refereix. Per la seva part, l'expert en fitnes, Jon Garrer, va indicar que la dona de 41 anys segueix un pla alimentari basat en el consum de proteïnes d'excel·lent qualitat i verdures, la qual cosa l'ajudaria a mantenir baixos els seus nivells de greix, definint la seva massa muscular.
El diari britànic, Daily Mail, afirma que per mantenir-se en forma la princesa de Gal·les sol realitzar diverses rutines d'entrenament de força i CrossFit, activitats que va intensificar després dels seus tres embarassos. Per a les seves extremitats superiors, la royal sol realitzar exercicis a les espatlles, bíceps i tríceps per mantenir els seus braços totalment harmònics. Però això no és tot, ella combina els exercicis de força amb entrenaments cardiovasculars. Les planxes són altres dels exercicis favorits de la nora de Carles III, ja que l'ajuden a tonificar tots els seus músculs. D'aquesta manera, una font propera a la família reial va indicar que "Kate fa tres planxes diferents: bàsiques, laterals i l'escalador".
Kate Middleton segueix l'exemple de Diana Spencer
La princesa Diana Spencer també va ser una de les pioneres al món del royal fitnes durant la dècada dels 80 i part dels 90, de manera que ha estat un exemple a seguir per a Kate Middleton. D'acord amb l'esmentat mitjà, Cameron Falloon, qui fos el seu entrenador personal, va revelar que, més enllà de jugar al tennis o al polo, l'exesposa del rei Carles III l'entusiasmava practicar exercicis de força, ja que "era la seva hora per escapar del caòtic món exterior que constantment volia un tros d'ella".