Jaime de Marichalar es manté allunyat del focus mediàtic. A diferència d'Iñaki Urdangarin, ell mai no ha volgut els diners dels Borbó, no ho necessita, ni tan sols els ha fet xantatge. L'exduc de Lugo només volia sortir corrents d'aquella família i d'aquest infern de família, mai no va estar enamorat de la infanta Elena. Mai no ha portat una vida gaire saludable, i el cor li va enviar un missatge. Des d'aleshores ha intentat millorar la seva qualitat de vida. Ara està convençut que vol viure 120 anys, com molts famosos.
Són molts els famosos que segueixen la fórmula del doctor Manuel de la Peña, com José Mota, Loles León o Jaime de Marichalar. Tots apliquen els seus consells per a una vida longeva però amb qualitat. Els trucs són molt senzills. Memòria selectiva per oblidar els mals records, no fumar, vigilar el colesterol i la tensió, eliminar la gent tòxica, riure tot el que es pugui, ballar, escoltar música que reconforta, cuidar la microbiota. Segons el cardiòleg, 25% és la nostra herència genètica contra la qual no podem lluitar, però el 75% restant depèn de com ens cuidem.
Jaime de Marichalar va deixar de fumar i va entrenar cada dia
Tots els famosos estan sempre molt interessats en les xerrades del doctor Manuel de la Peña, és una eminència. A Madrid es van donar cita més d'una cinquantena de famosos, tots els que havien seguit els seus consells. De fet, José Ortega Cano va deixar el tabac i practica esport cada dia per ell.
Jaime de Marichalar fa anys que entrena amb el millor. El seu entrenador personal és Giorgio Torelli, un campió de gimnàstica. Té una gran relació amb ell i és que està molt agraït per totes les millores en relació amb la seva salut. L'ha ajudat molt. Practiquen una hora d'exercici diària, pràcticament cada dia, amb alguna excepció. Paga 40 euros diaris.
Encara que ha caigut en alguna ocasió en el vici, Jaime de Marichalar ha deixat el tabac. Els metges li van recomanar que era el millor per a la seva salut, però no aconseguia fer aquest pas i alguna vegada encara té alguna recaiguda. Però és cert que ha millorat molt i se sent molt més jove i vital. Amb aquesta fórmula segur que pot arribar a viure molts anys.
