Jaime de Marichalar se mantiene alejado del foco mediático. A diferencia de Iñaki Urdangarin, él nunca ha querido el dinero de los Borbón, no lo necesita, ni tan siquiera les ha hecho chantaje. El exduque de Lugo solo quería salir corriendo de aquella familia y de ese infierno de familia, nunca estuvo enamorado de la infanta Elena. Nunca ha llevado una vida muy saludable, y el corazón le mandó un mensaje. Desde entonces ha intentado mejorar su calidad de vida. Ahora está convencido en que quiere vivir 120 años, como muchos famosos.
Son muchos los famosos que siguen la fórmula del doctor Manuel de la Peña, como José Mota, Loles León o Jaime de Marichalar, de lo más variopintos. Todos siguen sus consejos para una vida longeva pero con calidad. Los trucos son muy sencillos. Memoria selectiva para olvidar los malos recuerdos, no fumar, vigilar el colesterol y la tensión, eliminar a la gente tóxica, reír todo lo que se pueda, bailar, escuchar música que reconforta, cuidar la microbiota. Según el cardiólogo, 25% es nuestra herencia genética contra la que no podemos luchar, pero el 75% restante depende de cómo nos cuidemos.
Jaime de Marichalar dejó de fumar y entrenó cada día
Todos los famosos están siempre muy interesados en las charlas del doctor Manuel de la Peña, es una eminencia. En Madrid se dieron cita más de una cincuentena de famosos, todos los que habían seguido sus consejos. De hecho, José Ortega Cano dejó el tabaco y practica deporte todos los días por él.
Jaime de Marichalar hace años que entrena con el mejor. Su entrenador personal es Giorgio Torelli, un campeón de gimnasia. Tiene una gran relación con él y es que está muy agradecido por todas las mejorías en relación a su salud. Le ha ayudado mucho. Practican una hora de ejercicio diaria, prácticamente todos los días, con alguna excepción. Paga 40 euros diarios.
Aunque ha caído en alguna ocasión en el vicio, Jaime de Marichalar ha dejado el tabaco. Los médicos le recomendaron que era lo mejor para su salud pero no conseguía dar ese paso y alguna vez aún tiene alguna recaída. Pero es cierto que ha mejorado mucho y se siente mucho más joven y vital. Con esta fórmula seguro que puede llegar a vivir muchos años.
