Abans de la seva carrera en la indústria de Hollywood, Arnold Schwarzenegger va ser considerat com un dels millors fisicoculturistes de la història. El cert és que ara es penja de la seva gran popularitat per promoure la disciplina i donar a conèixer els trucs que a ell li han funcionat per aconseguir el sorprenent físic que presumeix. L'exgovernador de Florida es va encarregar de compartir un dels seus mètodes més revolucionaris per als aficionats del fitnes, així com els beneficis d'unes sessions de 20 minuts.
Segons el recollit pel lloc web de Sport, durant la seva investigació l'actor va comptar amb els resultats de 15.000 participants que realitzaven tres exercicis: premsa de pit, la lat pulldown i la premsa de cames. Amb aquesta rutina, els experts van determinar que les persones que treballaven aquests moviments durant només 20 minuts van augmentar significativament la seva força durant els dos primers anys. Tanmateix, un famós company de professió, que també reté una gran audiència, el va corregir. Es tracta ni més ni menys que de Mark Wahlberg.
Quina va ser la correcció de Mark Wahlberg a Arnold Schwarzenegger?
Mark Wahlberg és conegut pel seu físic musculós i tonificat. Als 52 anys, continua sent un dels artistes més en forma de Hollywood. L'estrella de Hollywood sempre s'ha mostrat oberta sobre la seva rutina d'entrenament i dieta, així que no va dubtar ni un segon a corregir la rutina que Arnold Schwarzenegger va compartir amb els seus seguidors. El protagonista de 'Ted' va un pas més enllà i ha reduït el temps a 10 minuts. El de Boston va animar tothom a fer exercici amb només deu minuts al dia. "Un vol viure el major temps possible. Vols poder moure't i, sens dubte, has de fer-ho". Encara que les dues estrelles discrepin en el temps, ambdós coincideixen en la importància de fer exercici físic, tal com ressenya l'esmentat mitjà.
'Conan' va salvar Arnold Schwarzenegger
La celebritat va experimentar una època en què cap agent no volia contractar-lo, perquè els estudis hollywoodenses no sabien què fer amb un fisicoculturista que sonava tan estranger. Per la qual cosa, en el seu afany per arribar lluny, ansiós per convertir-se en protagonista, va cedir i va intentar posar-li remei, sense saber que acabaria sent una de les característiques que l'identificarien en la història del cinema.
D'acord amb Yahoo, el famós va confessar a The Graham Norton Show que va tenir un "entrenador d'anglès, un entrenador d'actuació, un entrenador de parla i un entrenador per a l'eliminació d'accents" durant l'etapa de transició que va viure, passant de fisicoculturista a actor de cinema. Així que feia broma explicant que l'entrenador que se suposava que havia d'eliminar el seu accent ja va morir perquè, d'una altra manera, "hauria de demanar-li que em tornés els diners". Tot això es remunta a la dècada dels '70, quan Arnold Schwarzenegger tot just estava començant a transitar per l'univers artístic apareixent en pel·lícules com 'Stay hungry' (1976) i el documental 'Pumping iron' (1977), després d'haver arribat al cim del fisicoculturisme guanyant set títols de Mr. Olympia.