Elsa Pataky pertany a un grup exclusiu de sorprenents dones que són per sobre dels 40 anys i llueixen cada vegada més joves. Amb aquesta estrella no hi ha excuses, ja que és mare de 3 fills, esposa, actriu, empresària, productora i més, però mai no es descuida a si mateixa. En el dia d'avui, un gran nombre de persones pensen que per cuidar-se fa falta una immensa quantitat de productes i retocs estètics. No obstant això, l'aigua pot millorar completament la vida d'una persona. El secret de l'espanyola et deixarà fascinat.
Elsa Pataky al mar
Sovint la informació que els webs i gurus de la vida saludable recomanen als usuaris mantenir una bona alimentació i fer exercici per assolir resultats satisfactoris. Ara, amb aquesta gran ona d'influencers fitnes i altres incentius, la moda realment ha estat d'utilitat per als usuaris que intenten canviar el seu estil de vida. Tanmateix, un altre dels àmbits que són igual d'importants són les rutines de bellesa i la cura personal.
A tal efecte, Elsa Pataky és una altra artista que s'ha dedicat a compartir i exposar consells i trucs de bellesa. En aquest aspecte i molts d'altres, l'esposa de Chris Hemsworth és experta. I és que cal "predicar amb l'exemple" i hi ha poques persones de 45 anys que llueixin com ella.
Elsa Pataky amb la seva parella
El que fa Elsa Pataky en els matins per mantenir-se saludable
Amb molta valentia i resolució, Elsa Pataky dona inici a la seva rutina diària amb una dutxa d'aigua freda. Segons el que ha dit l'actriu, això aporta una sèrie de beneficis a l'organisme. Entre els aspectes més destacables està que millora la circulació de la sang al cos. Ja que el ritme cardíac és més gran, la sang viatja a tota velocitat pel cos.
Un altre dels factors interessants del cos davant del fred és que exigeix un consum de sucres més gran i greix per obtenir energia i ajustar la temperatura. Per tant, el metabolisme s'activa i és possible que es perdi alguna cosa d'adipositat. Unit a això, també s'estimula el sistema nerviós, s'incrementa l'oxigen, millora la qualitat del son i més.
Elsa Pataky
A continuació, el seu dia segueix amb la presa d'un vas d'aigua tèbia amb llimona. Pot ser que sigui difícil de creure, però això aporta moltes millores al cos. Aquest suc de llimona conté substàncies diürètiques, la qual cosa és indispensable perquè el cos expulsi toxines no requerides i líquid innecessari. En especial, serveix per a persones que tenen bacteris, volen desinflamar-se i desintoxicar-se.
Això podria incidir sobre la pèrdua de pes, afavorint el procés. Conjuntament, l'alt contingut de vitamina C i altres antioxidants són útils a l'hora de retardar l'envelliment. Així com desfer-se de l'acne, les taques i conrear una pell de porcellana. Entre altres coses, ajuda els òrgans implicats en la digestió.
Potser no existeixen fórmules ni receptes màgiques, però està clar que tenir costums saludables, optar pel natural i ser constants és molt profitós. No és només a Elsa Pataky a qui li ha funcionat, hi ha molts estudis i testimonis que ho comproven. Anima't!