Kendall Jenner va passar de ser la germana rebel del clan Kardashian-Jenner per convertir-se en la model més ben pagada del món. Tanmateix, aquest títol va de la mà amb la responsabilitat de lluir sempre perfecta i amb un dels millors cossos del món de la indústria de la moda. Per a això, Kendall se sotmet a una exhaustiva rutina d'entrenament i a una dieta que li aportarà els nutrients necessaris per ser saludable, però consumint la menor quantitat possible de sucres, carbohidrats i greixos saturats.
L'ex àngel de Victoria's Secret segueix rigorosament un pla d'alimentació que s'ha convertit en el seu millor aliat per mantenir aquesta figura d'infart. La seva dieta és totalment assequible i es poden aconseguir tots els aliments a qualsevol supermercat. Tanmateix, és recomanable que abans de seguir qualsevol pla alimentari es visiti un nutricionista, ja que totes les persones tenen necessitats diferents i un mal ús de qualsevol dieta pot ser perjudicial per a la salut.
Després d'haver realitzat la seva rutina d'exercicis i haver activat el seu metabolisme, Kendall Jenner procedeix a menjar els primers aliments del dia. En aquest cas, Kendall menja torrades d'alvocat gairebé tots els matins, ja que, a més de ser un esmorzar nutritiu i deliciós, té una gran quantitat de beneficis per a la salut. Els greixos saludables de l'alvocat ajuden a baixar el nivell de sucre a la sang, regula el colesterol, augmenta els nivells de potassi, promou la producció de proteïnes i té propietats que ajuden a frenar l'envelliment. Kendall sol combinar aquestes torrades amb ou cuit o civada.
Per al dinar, Kendall opta per consumir una porció de pit de pollastre a la planxa o rostida amb arròs integral. Un altre dels seus dinars permesos en la seva dieta és una porció de vegetals cuits (en estiu el pot canviar per una amanida, però amb adorn lleuger) i una porció de proteïna vegetal com a pollastre o gall dindi. En cas que li doni una mica de gana a mitja tarda, la model menja bastonets de verdura (cogombre, pastanaga, api) amb hummus.
En el sopar, Kendall sol permetre's menjar un dels seus platets favorits: el sushi. A més de ser exquisit i molt versàtil per les seves múltiples combinacions possibles, el sushi és un dels menjars més lleugers i hipocalòrics que es poden consumir en un pla de pèrdua o manteniment del pes corporal. En cas que aquell dia no li vingui de gust sushi, la model es decanta per menjar una versió vegana d'espagueti a la bolonyesa.
Kendall Jenner comparteix el seu 'Cheat Day' amb la seva germana Khloé
Igual com moltes celebritats, Kendall Jenner també té un 'dia trampa' on es permet menjar els seus plats favorits: hamburgueses, pizzes i gelats. Per a això, recorre a la seva germana Khloé Kardashian per gaudir d'aquest dia juntes.
Un altre dels secrets en la dieta de Kendall Jenner és el consum recurrent del Te detox de la marca Kusmi. La model ha confessat que beu diverses tasses d'aquest te durant el dia, ja que l'ajuda a mantenir-se desinflamada en eliminar les toxines que el seu cos no necessita.