Carla Barber és feliç. Per fi ha donat a llum el seu petit Bastian, i ho ha fet embolicada en nombroses crítiques que per fi s'ha tret de sobre. Eren molts els comentaris que rebia per la petita mida de la seva panxa a punt de donar a llum. Molt il·lusionada, ara comparteix amb tots els seus seguidors, el dia a dia del petit i la seva recuperació. Ha explicat des del principi fins al final com ha estat tot aquest procés i els canvis que ha experimentat el seu cos.
La doctora experta en medicina estètica ha sorprès amb l'abans i el després del seu abdomen després d'haver posat fi al seu embaràs. Ella més que ningú és conscient del canvi que experimenten els cossos de les dones durant aquest llarg procés de nou mes. Després de ser molt criticada per la mida de la seva panxa, els seus seguidors han volgut veure com lluu ara el seu abdomen, i ella no ha tingut cap objecció en mostrar-ho en diverses fotografies.
L'exercici físic ha estat fonamental per a una ràpida recuperació
La canària ha realitzat activitat física fins al dia del part, una cosa que ha fet que es mantingui en forma i que la seva recuperació sigui més senzilla. Durant l'embaràs va guanyar 4 quilos i 300 grams. Per respondre als seus seguidors n'ha publicat una de comparativa amb una fotografia d'abans d'estar embarassada, una altra a la meitat de l'embaràs i una d'última després de donar a llum. Un canvi sorprenent, però on veiem com lluu abdominals després del part. És increïble. Ha posat en diferents postures i en roba interior perquè s'apreciï molt més el canvi.
Carla Barber ja era una dona prima abans del part. No obstant això, amb el seu entrenador, Álex, ha aconseguit una envejable forma física i poder mantenir-se durant tot el procés. De fet, si no ho sabéssim pocs diríem en el dia d'avui que està embarassada. Ara la podem veure musculada, fibrosa i molt sana. El nen va néixer mitjançant cesària, com es pot apreciar per la seva cicatriu.
És molt important realitzar exercici físic durant l'embaràs per mantenir la forma física durant i després. Així aconsegueixes una recuperació total en molt poc temps. La nova mama ha seguit de manera estricta unes taules que incloïen des d'un escalfament amb esquats, gambades i planxes fins a l'ús de manuelles per treballar braços, glutis i abdomen. El resultat salta a la vista en les seves fotografies.
I també s'ha cuidat molt de la seva alimentació. "Que cada cos és únic, cada dona diferent i cada embaràs extraordinari. Per tant caldrà adaptar a cadascuna de nosaltres les cures durant aquesta preciosa etapa".