Perdre pes és una obsessió per a molta gent, que vol treure's aquests quilos de més per poder lluir millor. Alguns ho fan per estètica, i altres per qüestió de salut. En el cas de Khloe Kardashian, mai no ha amagat el complex que li causava no estar bé físicament, i veure's pitjor que les seves germanes. Això va ser el que la va empènyer a implicar-se i posar-se estricta quant a dietes i exercicis es refereix. I vagi si ho ha aconseguit. Les imatges parlen per si soles.

La germana de Kim Kardashian ha aconseguit perdre més de 18 quilos amb una rutina que fàcilment pot fer qualsevol persona. Així ho ha revelat Khloe, que va començar la seva transformació després de la seva separació de Lamar Odom, el polèmic jugador de bàsquet de l'NBA. Ella ho ha explicat obertament, i ha animat tots els seguidors que té a fer el mateix, i allunyar-se de la vida sedentària, per tenir uns hàbits més saludables.

Publicació d'Instagram de Khloé Kardashian (@khloekardashian)

"Per a mi, tenia sobrepès, tenia problemes de salut. Vaig començar a anar al gimnàs quan m'estava divorciant. Va ser molt significatiu per millorar la meva salut mental. Necessitava deixar anar i necessitava sentir-me fort i també distreure'm de tots els meus pensaments. Volia estar sola i aquest era l'únic lloc on podia estar completament sola amb uns audiòfons i a sobre de l'el·líptica" va explicar la filla de Kris Jenner. Durant el reality 'Keeping Up With The Kardashian' no se la veia molt fan de l'exercici, una cosa que ara ha canviat.

Khloe se sent i es veu molt millor, i ha compartit la seva rutina. Aquesta consisteix a fer pesos, cardio i un altre tipus d'exercicis per a zones específiques del cos, sense deixar-ne cap en l'oblit. L'entrenador personal que té, Gunnar Peterson, ha fet una petita llesta dels exercicis que té, i que consisteixen en: 25 repeticions de jumping packs, 12 repeticions de deadlifts, 26 repeticions de Split jacks, 20 repeticions de bent-over raises, trotar 60 segons, 8 repeticions de squats o 15 repeticions de bicep curls.

Publicació d'Instagram de Khloé Kardashian (@khloekardashian)

També és necessari un bon descans, dormir vuit hores, i un pla d'alimentació ric en proteïnes i sota en carbohidrats. Tot, per poder lluir com Khloe.