Molt s'ha parlat de les suposades infidelitats de Joan Carles I a la reina Sofia. Els dos es van casar per obligació, però mai no es van voler, simplement mantenien les formes de cara a la galeria. Fora de càmeres i testimonis, feien vides separades. Ni tan sols dormien junts. La mare de Felip VI sempre va estar enamorada d'una altra persona. Encara que l'ha portat de forma més discreta, Sofia també ha tingut els seus admiradors. No li van faltar pretendents. No obstant això, mai hi ha hagut proves d'infidelitat.
La reina emèrita sempre ha mantingut les formes i ha estat comesa al seu paper, encara que la processó va per dins. Tant Joan Carles I com altres homes s'han aprofitat en centenars d'ocasions de la seva traça amorosa.
Sofía de Grecia es va enamorar per primera vegada d'Harald de Noruega. Durant gairebé una dècada va estar enamorada com una ximple de l'atractiu i seductor Harald. Junts se'ls va poder veure en diverses ocasions en les regates d'Hankoe.
Harald de Noruega va ser el gran amor de Sofia, però el va fer patir
Tanmateix, Harald estava enamorat d'una altra persona. Només va utilitzar Sofia per poder estar amb la dona que de veritat li agradava. Qui li agradava era una plebea, una modista d'Oslo, i en aquella època no estava ben vist que estiguessin junts. Per això va fer veure la premsa que estava enamorat de la dona de Joan Carles I. Mentre es parlava d'aquest suposat romanç ell conqueria a l'amor de la seva vida.
La relació amb Harald no va prosperar i per aquesta raó va acabar casant-se amb Joan Carles I. Harald era el primer candidat de la reina Federica i la preferència de Sofia. "Ai, Sofia. S'havia enamorat com una ximple del ben plantat, però insípid, príncep Harald de Noruega," va escriure Eyre a la revista Lecturas. "Sortien fotos dels dos a bord d'una llanxa motora en les regates d'Hankoe dient: 'Els dos prínceps sostenen un tendre idil·li amb tota l'esplendor dels seus vint anys'", va recordar Eyre.
Harlad veia Sofia com una amiga. Tanmateix, van perdre aquesta amistat quan Sofia se'n va adonar que l'estava utilitzant. Ho va passar molt malament amb aquest desengany amorós, el més gran de tota la seva vida. "La princesa patia horriblement perquè Harald de qui estava enamorat de veritat era d'una senzilla modisteta d'Oslo anomenada Sonia, i a ella la utilitzava només de tapadora", va revelar la cronista.
En un primer moment Joan Carles I no es va fixar en Sofía de Grecia. A l'emèrit li agradaven un altre tipus de dones, més atrevides i extravertides. En la seva joventut, la mare de Felip VI era molt tímida i introvertida. Sofia va conquerir a Juan Carlos amb un curiós gest. L'emèrita el va portar al bany i li va treure el bigoti perquè no li agradaven. Des d'aleshores sempre s'ha mostrat sense bigoti i sense barba, menys quan havia de deixar-se-la obligatòriament per una malaltia dels Borbons que també pateix Felipe VI.