La TV es una máquina de triturar presentadores y especialmente colaboradores, redactores que pasan la jornada en la redacción y tienen que salir solo 5 minutos a explicar un videowall. No todo el mundo está preparado para hablar en público y delante de miles, a veces millones de personas, y cuando se trata de periodistas que solo tienen entre tres y cinco minutos de directo para explicar lo que hace horas que preparan la tensión puede jugarles una mala pasada. Le acaba de suceder a uno de los redactores del programa La Roca de La Sexta. Se llama Rafa Rodrigo, tiene 36 años, es de Madrid, se define como hiperactivo y ha acabado sufriendo un ataque de ansiedad en directo durante la emisión del programa de Nuria Roca del sábado. La paradoja es que el periodista es consultor de Comunicación e imparte clases para aprender a hablar en público.
Este periodista perfeccionista se agobió por un error técnico sin importancia. El redactor tenía que hablar del precio de los pisos y desde realización tenían que proyectar en el plató un edificio en 3D para hacer el efecto de que Rafa Rodrigo se movía por detrás del inmueble, pero la infografía falló durante unos segundos y se mantuvo el edificio en antena tapando al redactor, que lo veía por los monitores y se ponía nervioso. En lugar de seguir con el guion aprendido, empezó a sufrir porque no se le veía en antena. No era un problema real porque si hubiera seguido hablando se entendía, pero se ha agobiado y ha empezado a ahogarse, a ponerse la mano en el cuello y a suplicar ayuda de la presentadora: "Me estoy quedando sin voz casi Nuria, ja,ja,ja es que son muchos datos. Se nos ha ido el edificio por los aires" y ha seguido ofreciendo datos ininteligibles, no se entendía nada. Nuria Roca "Ahora te damos un poquito de agua, Rafa no te preocupes, ¿puedes seguir?". No, no podía seguir. Era un ataque de ansiedad.
Rodrigo ha hecho un vídeo desde su coche explicando el ataque de ansiedad: "Hoy me ha dado un ataque de ansiedad en directo en el programa. Debemos visibilizarlo. He tenido una conexión con un pequeño fallo técnico y me he dispersado, me he bloqueado porque no controlaba la situación. Me ha quebrado la voz. Nuria ha recogido para que me recomponga y he terminado como he podido. No podía seguir. Al acabar, he preguntado qué había ocurrido. Mi cabeza ha empezado a fallarme y a mandarme mensajes como que no eres válido, no sirves para trabajar en esto, te vas a quedar en blanco, te vas a bloquear, vas a hacer el ridículo, estás en directo y te está viendo muchísima gente en La Roca en La Sexta. En la siguiente conexión iba todo bien hasta que todos esos pensamientos han salido en pleno directo. Mi voz se ha empezado a quebrar, he intentado hacer frases más cortas para salir del paso, pero el pecho se me ha empezado a cerrar y notaba muchísima presión. No veía el momento de acabar, me ahogaba, me ahogaba, me ahogaba. Era un ataque de ansiedad, le he dicho a Nuria recoge tú". Este segundo momento de la segunda conexión ya no aparece en la web de La Sexta. Censurado para evitar mal trago a los espectadores.
Hoy me ha dado un ataque de ansiedad en directo y al final he decidido compartir lo que he sentido. Gracias a mis compañeros maravillosos del programa ❤️🩹 https://t.co/keBzcZiOw8
— Rafa Rodrigo (@RafaRodrigoZ) October 24, 2026
"He salido, me he puesto a llorar, me he venido abajo. Soy muy exigente, no me permito hacer las cosas mal. Me boicoteo a mí mismo cuando las cosas no salen como yo he controlado. Era una situación límite y me he venido abajo. La semana que viene irá mejor. A veces pensamos que en la tele estamos operando a corazón abierto, pero hay cosas más importantes en la vida. Yo formo a gente que tiene miedo a hablar en público. Llevo 16 años en radio y tele y de repente algo te bloquea. No pasa nada, de todo se sale. Al miedo se le vence enfrentándolo. La semana que viene saldrá mejor, los domingos no salgo, solo trabajo los sábados en La Roca. Gracias a mis compañeros". Pedagogía sobre qué es un ataque de ansiedad y eliminar el momento de la web para no repetir la escena en internet. Puede pasar, hacen falta herramientas mentales para afrontarlo. La tele solo es tele.
