Sin duda alguna la cantante catalana es un gran éxito en todos los sentidos. Rosalía no solo dicta tendencia con sus uñas kilométricas o sus canciones de ritmos imposibles. También lo hace cuando abre la nevera. La cantante catalana, que acaba de soplar 32 velas, ha revelado su fórmula mañanera para sobrevivir a jornadas maratonianas sin caer en el picoteo: un desayuno a base de huevo, aguacate y pan integral.
Nada de extravagancias hollywoodienses ni pócimas milagrosas. Su menú matutino es tan básico como eficaz: proteína, grasa saludable y un toque de hidrato. Lo que cualquiera podría preparar en casa sin llamar al nutricionista. Rosalía lo tiene claro, si empiezas el día con un plato saciante, el cuerpo aguanta mejor y la tentación de atacar las galletas desaparece, y de esta forma puedes cuidar tu línea.
Un buen desayuno por las mañanas es lo más importante para un buen cuerpo físico
Detrás de esta confesión, que parece sacada de la libreta de consejos de cualquier madre, hay un mensaje más profundo: cuidarse no es cuestión de postureo, sino de hábito. Y Rosalía, que vive en un avión entre Miami, Los Ángeles y Barcelona, sabe bien lo que significa necesitar energía constante para ensayos, conciertos y sesiones de estudio interminables.
Las redes, como siempre, han hecho lo suyo. Sus seguidores se dividen entre quienes la aplauden por predicar con el ejemplo y quienes bromean con que ese desayuno no lo aguanta un estómago de lunes a las siete de la mañana. Pero el impacto está ahí: si Rosalía dice que el truco es el aguacate, medio mundo corre hacia el supermercado.
Lo curioso es que, en medio de su universo de lujo y fama, la artista se aferra a lo sencillo. Un huevo, un pan integral, medio aguacate. Como la vecina del cuarto. Como la amiga que insiste en que “desayunar bien lo cambia todo”. Quizá ahí esté la magia: convertir lo cotidiano en tendencia global.
