Hugh Jackman ha demostrat que és d'aquests actors es pren molt seriós el seu treball, i fa tot el necessari amb tal de complir cabalidad les exigències que requereix el seu personatge. Ara, per posar-se novament a la pell de Lobezno en 'X-Men', l'estrella de Hollywood s'està sotmetent a una estricta dieta a què probablement ningú no li agradaria sotmetre's. Als seus 55 anys el famós actor llueix una figura envejable que ha aconseguit amb la constància del seu entrenament i, per descomptat, amb la seva estricta alimentació. Així ho demostra a les seves xarxes socials on comparteix diferents imatges sobre les seves llargues sessions d'exercici, i també la seva dieta, la qual ha canviat radicalment, ja que després de confessar fa uns mesos durant una entrevista que havia arribat a consumir prop de 8.000 calories al dia, ha passat a portar una dieta de "reducció" protagonitzada per petits plats.

Estricta dieta d'Hugh Jackman

Recentment, l'intèrpret va publicar en el seu compte d'Instagram, on compta amb més de 30 milions de seguidors, unes imatges on mostra el que menja. En les fotografies es veuen tres plats amb molt poques diferències entre si, i amb menys calories que les que acostumava a prendre. En el primer d'ells es poden veure dos trossos de peix amb bimi i una petita rodanxa de llimona; un segon plat en el que acompanya a un tros de peix amb espàrrecs bullits; i un tercer plat compost per mató i bròcoli. Una sèrie de plats que pren a fi de posar-se en forma per a Lobezno, tal com necessita AS en el seu lloc web.

Entrenament d'Hugh Jackman

Hugh Jackman no només manté el seu cos tan definit amb una dieta tan estricta, unit a això, el protagonista de 'Los Miserables', entrena fortament cada un dels seus músculs, aconseguint un resultat increïble. Segons el webside de MensHealth, el seu estil de vida gira entorn de la capacitat física i la mobilitat amb què assaja els seus projectes. Quan el públic el va veure per primera vegada en aquest paper, l'actor immediatament es va convertir una figura a la qual aspiraven a arribar els addictes al gimnàs i els entusiastes del fitnes de tot el món. Tots volien lluir els seus bíceps i un 'six-pack' tan definit.

El famós es va preparar per ser Lobezno embarcant-se en un programa de 12 setmanes d'entrenaments que es va dividir en dues fases de sis setmanes. Primer guanyaria volum i després es finaria. L'entrenament d'Hugh Jackman consta de Press de banca, manuella inclinada, presa barbell amb agafament tancat, immersió de tríceps i flexions; així com escalfar, inclinar la cinta de córrer entre un 1 i un 2 per cent i situar la velocitat al 85% de la teva velocitat màxima en pla i esprintar dur de 15 a 20 segons, descansar uns 30 segons i repetir aquest procés 10 vegades. Un dur treball que només una persona amb disciplina, com ell, poden aconseguir.