David Bisbal està immers en els seus projectes professionals, però té temps per a tot. Aquest estiu, en un petit descans amb la seva família, va demostrar que està en plena forma als seus 46 anys. L'agenda de l'almerienc està completa, però sempre busca temps per als seus, i també per a ell, cosa molt important per poder continuar endavant sempre a dalt de tot. Al cantant li agrada practicar tot tipus d'esports. Va al gimnàs de forma regular, però també practica ciclisme amb la seva bicicleta i busseig per descobrir què s'amaga a les profunditats marines.
“Cal entrenar fort, així són les meves vacances”, va manifestar el cantant en una publicació a les xarxes socials, en què va relatar com es va preparar a les Coves del Almanzora durant una pausa de la seva gira pels Estats Units.
David Bisbal va començar a cuidar la seva salut física i mental des que van diagnosticar Alzheimer al seu pare
Durant la seva preparació, David Bisbal sempre torna als seus orígens, Almeria. “M'estic preparant, ja que la gira comença al novembre i he d'estar al màxim”, va compartir l'artista. De dilluns a divendres sol fer exercicis de força, mentre que els caps de setmana tria el cardio. “Cal tornar a entrenar fort”, va sostenir el cantant quan va acabar el seu últim tour, en referir-se a la preparació física com una necessitat per estar a l'altura de la seva carrera artística. Amb la finalitat de mantenir la musculatura utilitza peses i el pes corporal. D'aquesta manera ajuda a prevenir la pèrdua progressiva de massa muscular pròpia de l'edat.
Amb els seus exercicis diaris, David Bisbal enforteix la seva musculatura, articulacions, i conserven un metabolisme actiu necessari per a la vida damunt dels escenaris.
Els caps de setmana agafa la seva bicicleta i fa rutes per la muntanya, d'aquesta manera realitza cardio fora de casa, alterna l'esport amb la recreació en entorns naturals. Les rutes extenses, com les ubicades a les Coves del Almanzora, serveixen per concretar exercicis que enforteixen el sistema cardiovascular i ajuden a guanyar resistència física. Els exercicis a l'aire lliure no només ajuden en la recuperació muscular, també a la salut mental, en reduir l'estrès i millorar la circulació. Per a ell és molt important mantenir una bona capacitat pulmonar i tenir residència
David Bisbal va començar a cuidar-se més seriosament quan al seu pare li van diagnosticar Alzheimer. L'artista va destacar que l'organització i la gestió eficient del temps li permeten gaudir de moments de qualitat tant amb ell mateix com amb la seva família, a qui considera fonts essencials de suport emocional. Bisbal va reconèixer que “som humans” i que els moments de debilitat són inevitables
Va aprofitar per parlar a ‘Vanity Fair’ del seu benestar. S'aconsegueix gràcies a l'esport, però també a una dieta equilibrada i el que ell mateix denomina “alimentació mental, que inclou lectura, aprenentatge continu i oració”.