Clara Lago travessa un dels moments més lluminosos de la seva carrera i de la seva vida. Als seus 35 anys, l'actriu presumeix d'una energia renovada, d'una mirada més serena i d'una convicció que l'acompanya des de fa més de set anys: la seva aposta total per una alimentació vegana. Una elecció ferma. Una elecció conscient. Una elecció que, segons va afirmar en una entrevista per a la revista ¡HOLA!, l'ha fet sentir “més sana i forta que mai”.
El canvi va arribar després d'un impact emocional. Va ser el documental ‘Cowspiracy’ el que li va obrir els ulls. Una simple tarda. Una pantalla. Una reflexió profunda sobre el medi ambient. Clara Lago ho recorda amb emoció: “Em va donar la volta el cap”, va confessar. Va plorar, va pensar i, en dues hores, va prendre una decisió radical: abandonar per complet els productes d'origen animal. Ni carn, ni peix, ni lactis, ni ous. Només aliments vegetals. Només allò que, com ella mateixa explica, li permet viure alineada amb els seus valors.
Clara Lago, set anys sent vegana
Abans de ser vegana, ja cuidava el seu cos. Ja buscava qualitat. Ja rebutjava les macrogranges, la pesca d'arrossegament i els productes sense traçabilitat. Però el salt va ser definitiu. Des de llavors, la seva dieta es basa en fruites, llegums, verdures, cereals, llavors i fruits secs. I ho fa amb passió. Amb disciplina. Amb cap. Ella insisteix que no és científica, però recorda que hi ha metges, nutricionistes i atletes que donen suport a aquest model de vida amb dades i estudis: per a ella, la prova més evident és el seu propi cos.
L'esport també és fonamental en la seva rutina. Entrena diàriament. Amb constància. Amb intensitat. Els seus exercicis preferits inclouen pes mort, sengles amb càrrega, flexions de tríceps i entrenaments de força que reforcen el seu cos i prevenen lesions. A més, incorpora sessions de cardio, passejades llargues, rutes de senderisme i jornades de running per Madrid Río. Els seus braços tonificats, les seves cames marcades i la seva postura ferma expliquen millor que ningú els resultats.
Estar bé físicament t'ajuda a estar-ho mentalment
Al llarg d'aquests anys, la Clara també ha descobert una nova afició: la cuina creativa. Ara gaudeix preparant plats plens de sabor i personalitat. Entre els seus preferits hi ha els porros a la vinagreta amb crema de kimchi, la crema de coliflor amb bolets i una fideuà vegana que sol elaborar amb la seva parella. Cuinar s'ha convertit en una forma d'expressió, de calma i de cura.
El seu benestar no és només físic. També és emocional. L'actriu defensa la importància de la salut mental, de l'equilibri i de les activitats que connecten cos i ment. Per a ella, moure's a l'aire lliure és gairebé terapèutic. Li aporta claredat, serenitat i força.
Avui, Clara Lago assegura que mai s'ha sentit tan bé. Tan forta i tan plena. I ho crida amb orgull: la seva vida vegana és el seu camí. La seva elecció. La seva millor versió. “Estic més sana i forta que mai”, repeteix. I no hi ha qui ho posi en dubte. La prova és en ella, en la seva energia, en el seu somriure i en la seva veritat.