Durant molts anys, la tercera germana Kardashian, Khloé, va ser jutjada per la seva aparença i pel seu pes fins i tot per la seva pròpia família. En alguns dels capítols del famós reality show que les va catapultar a la fama, diversos membres de la seva família li exigien un canvi en la seva aparença per poder ser al "nivell de les seves germanes", ja que la imatge personal de cada una d'elles està considerada com una marca registrada molt lucrativa.
Aquestes crítiques i les constants burles que rebia per part dels internautes van provocar que Khloé se sentís molt insegura amb el seu cos, recorrent a una infinitat de tractaments estètics i cirurgies per adaptar-se al cànon familiar. Tanmateix, després del naixement de la seva filla True, fruit de la seva relació amb Tristan Thompson, l'empresària va decidir enfocar-se en la seva pèrdua de pes, però d'una forma saludable, enfocant-se en la bona alimentació i en l'entrenament físic i vaja si ha canviat!
Després que tots es van sorprendre en veure el canvi radical a la figura de la socialité, Khloé Kardashian ha revelat un dels seus secrets: prendre una ampolla d'aigua amb llimona després del seu entrenament. Segons va informar el mig 'Times of India', l'estrella de telerealitat va publicar una foto juntament amb la seva ampolla d'aigua amb llimona just després d'haver acabat la seva rutina d'exercicis. "Entrenament fet. Hidratació en curs". Diversos especialistes estan a favor d'aquesta pràctica, afirmant que és recomanable consumir-la en hores del matí, fins i tot estant en dejú, ja que, a més que ajuda a accelerar el metabolisme i a cremar calories, també prevé el desenvolupament d'algunes malalties, ja que la llimona té certes propietats que ajuden a millorar el sistema immunològic.
A més de consumir diàriament una o diverses ampolles d'aigua amb llimona, la CEO de 'Good American' ha complementat aquesta rutina amb una dieta dissenyada per especialistes en l'àrea de nutrició. Khloé va indicar en una entrevista que el primer pas per canviar els seus hàbits alimentaris va ser eliminar els lactis, els refrescos, els sucs i les fruites per reduir gairebé que per complet el consum de sucres. També va limitar el seu consum de begudes alcohòliques i només beu un parell de copes en una reunió social, mantenint sempre controlada la ingesta de calories. Això sí, un dels secrets d'aquest tipus de dietes és el famós 'Dia Trampa', on té permès donar-se algun caprici a l'hora de menjar, permetent-se menjar una porció de pizza, unes patates fregides o un gelat.
La tercera germana Kardashian també prioritza les pràctiques esportives per poder mantenir la seva esvelta i curvilínia figura de rellotge de sorra. Khloé se sotmet a intenses rutines d'entrenament almenys quatre o cinc vegades a la setmana, però no se centra en un sol tipus d'exercicis, ja que ella combina l'entrenament de força amb els exercicis cardiovasculars. Entre les pràctiques esportives favorites de la socialité es troben els HIIT, l'aixecament de pesos, els exercicis cardiovasculars amb màquines i el ioga.