Kendall Jenner, una de las personalidades más destacadas en el ámbito de la moda y parte de la emblemática familia Kardashian-Jenner, ha estado lidiando con un problema que ha impactado su vida tanto personal como laboral: la ansiedad. A pesar de que muchos la perciben como una joven afortunada, envuelta en lujo y triunfo, su trayectoria evoca que las dificultades de salud mental no son discriminatorias.
Un problema de ansiedad que ha marcado a Kendall Jenner
La ansiedad de Kendall se originó en su niñez, un periodo que debería haber estado repleto de juegos y distracciones sin importancia. No obstante, las obligaciones de pertenecer a una familia tan mediática y la presión de vivir continuamente bajo la mirada pública la impactaron de manera significativa. Estos episodios de ansiedad, que comprenden palpitaciones, problemas respiratorios y pensamientos agobiantes, se intensificaron conforme crecía y se introducía en el competitivo universo del modelaje.
En múltiples oportunidades, Kendall ha expresado de manera franca lo que implica vivir con esta condición. "En ocasiones, me siento incapaz de respirar, como si mi corazón estuviera por derrumbarse", confesó en un capítulo de The Kardashians. Estas frases impactan a numerosas personas que lidian con una batalla parecida, dado que los episodios de ansiedad pueden ser incapacitantes y provocar un fuerte temor a perder el control.
La conexión con la vida cotidiana de muchos
Lo que Kendall Jenner afronta no es único para las famosas. En realidad, la ansiedad es uno de los trastornos de salud mental más habituales a nivel global. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), existen más de 260 millones de individuos con trastornos de ansiedad, un número que ha experimentado un incremento considerable en años recientes debido al estrés, las demandas del trabajo y las dinámicas de la vida contemporánea. En este escenario, la vivencia de Kendall manifiesta una verdad incómoda: la ansiedad puede impactar a cualquier individuo, sin importar su condición social o financiera. Desde alumnos hasta empleados de oficina, incluyendo a padres y emprendedores, este trastorno se expresa de diversas maneras, tales como temor persistente, episodios de pánico o inquietudes irracionales.
Para Kendall, manejar la ansiedad ha implicado hacer elecciones significativas para dar prioridad a su bienestar. Ha decidido disminuir su presencia en eventos de gran tensión, como las semanas de moda, y estructurar su vida laboral en torno a horarios que le faciliten mantener la estabilidad. Además, ha discutido la importancia de las terapias y métodos de relajación, tales como la meditación y la respiración consciente, para gestionar los episodios de ansiedad. Igualmente, aquellos que se encuentran con este problema pueden hallar alivio al adoptar costumbres saludables, como seguir una rutina de sueño apropiada, practicar actividad física con regularidad y buscar respaldo en amigos, familiares o expertos. La trayectoria de Kendall Jenner nos recuerda que la ansiedad es un desafío habitual, pero no imperceptible.