Jordi Turull
Carreteres Setmana Santa
Borrasca Nelson
Embassaments
Presó independentistes
Àsia central
Guerra Rússia
Hotel Internacional
Temps Catalunya
Supermercats oberts Divendres Sant
Més
El Nacional
Tancar sessió
Sí
No
Iniciar sessió
No ets membre d'ElNacional.cat?
Uneix-te al Club
Has perdut la teva contrasenya?
Hi ha massa dispositius amb sessions obertes
Vols tancar les sessions obertes a d'altres dispositius?
Sí
No
Política
En directe
Economia
Esports
En Blau
Societat
Cultura
Internacional
El Temps
Eleccions
Notícies Barcelona
La Gourmeteria
Estil de vida
Consum
Salut
Benestar
Tecnologia
Motor
Opinió
José Antich
Jordi Barbeta
David González
Iu Forn
Pilar Rahola
Enric Vila
Xavier Antich
Elisa Beni
Gonzalo Boye
Montse Castellà
Agustí Colomines
Bernat Dedéu
Bea Talegón
Míriam Díez
Carles Boix
Gemma Marfany
Àngels Martínez Castells
Montserrat Nebrera
Montserrat Dameson
Emília Olivé
Marc Pons
Joan J. Queralt
Josep Gisbert
Cristina Sánchez Miret
Marçal Sintes
Sergi Sol
Tian Riba
ON ECONOMIA
El Caso
Stories
Loteries
Top 20
Efemèrides
L'ull de l'agulla
Newsletter
Club El Nacional
Esport
Futbol americà
3 amenaces per a Patrick Mahomes i els Kansas City Chiefs a la Super Bowl 2024 de la NFL
El Nacional
Salut mental
Bojan, Ricky Rubio o Iniesta: la salut mental a l'esport, una realitat oculta
Bernat Aguilar
Benestar
Com adaptar el teu entrenament a l'hivern
Jordi Prió
Benestar
Genolls: 6 consells per prevenir les lesions
Jordi Prió
Benestar
Entrena també la teva ment: la meditació
Jordi Prió
Benestar
Els millors exercicis per cremar calories
Jordi Prió
Benestar
L'esport com a millor aliat contra l'ansietat
Jordi Prió
Benestar
Feina i esport: tips sobre com combinar-los
Jordi Prió
Benestar
M'ajuda l'step a aprimar-me?
Jordi Prió
Benestar
Un exercici molt complet que té múltiples beneficis
Jordi Prió
Benestar
Descans: clau per a l'èxit
Jordi Prió
Benestar
Remeis per combatre els cruiximents
Jordi Prió
Benestar
L'impacte positiu de l'esport en el teu benestar mental
Jordi Prió
Benestar
La natació és un dels esports més complets que existeixen
Jordi Prió
Benestar
Pilates per millorar la teva productivitat
Jordi Prió
Benestar
Inculcar un estil de vida saludable des de primerenca edat
Jordi Prió
Benestar
Una bona elecció musical pot ser la teva millor motivació per entrenar
Jordi Prió
Benestar
Tots tenim 30 minuts al dia per entrenar
Jordi Prió
Entrevista
Gerard Esteva: "Demanem al Govern que ens doni resposta sobre l'endarreriment de pagaments a les entitats"
El Nacional
Esport català
La UFEC i la UCEC reclamen a la Generalitat el deute pendent de més de 20 milions d'euros
Bernat Aguilar
Benestar
Una bona manera d'exercitar-te: saltar a corda
Jordi Prió
Benestar
Els beneficis de la civada que potser no coneixies
Jordi Prió
Benestar
El dolor abdominal associat a la pràctica esportiva: el flat
Jordi Prió
Benestar
Com ajudar els nostres fills a iniciar-se en l'esport
Jordi Prió
Benestar
T'agrada córrer? Aquestes són les claus per fer-ho de forma correcta
Jordi Prió
Benestar
Com fer exercici amb nens
Jordi Prió
Benestar
Gana sobtada durant l'exercici: com prevenir un defalliment
Jordi Prió
La Vuelta
Evenepoel s'exhibeix a la Cruz de Linares i Sepp Kuss continua regnant a la Vuelta
Alessandro Marruccelli
Benestar
Bandes elàstiques de resistència, la millor inversió per fer esport on vulguis
Jordi Prió
Benestar
Grit, l'entrenament d'alta intensitat per posar-te en forma en 30 minuts
Jordi Prió
US Open
Djokovic es reconcilia amb el US Open contra Medvédev i engrandeix el seu regnat de Grand Slams
Alessandro Marruccelli
La Vuelta
Rui Costa s'imposa a Lekunberri i Sepp Kuss continua líder a la Vuelta
Alessandro Marruccelli
Benestar
L'estadística avançada per millorar el rendiment s'expandeix: de l'esport professional al teu gimnàs
Jordi Prió
Benestar
Els avantatges i inconvenients de practicar CrossFit
Jordi Prió
Benestar
Entrenament 'push-up': com realitzar aquests exercicis i quins músculs enforteixen
Jordi Prió
Benestar
Quin material he de tenir per entrenar a casa?
Jordi Prió
«
1
2
3
4
5
»