Necessites idees pels teus batuts? Aquests 5 et sadollaran i aporten nutrients
Els batuts cada vegada són més comuns, i els podem fer de múltiples ingredients al nostre gust
Dijous, 31 de març de 2022 - 20:00
Dieta
Els principals beneficis de menjar taronges habitualment
Les taronges són una excel·lent font de vitamina C, oferint el 116,2 per cent del valor diari de vitamina C.
Dimarts, 29 de març de 2022 - 22:37
Dietes ràpides? Aquests són els riscos si et planteges fer-ne una de les moltes que pots trobar
Les dietes ràpides poden tenir resultats a curt termini, però a la llarga no són positives per a l'organisme
Dilluns, 28 de març de 2022 - 17:00
Si freqüentes aquests aliments la teva pell sortirà guanyant
L'envelliment de la pell pot frenar-se o alentir-se si portem una dieta equilibrada i sana
Diumenge, 27 de març de 2022 - 22:50
Vols saber si ets intolerant a la lactosa?
Fins el 70% de les persones no produeix prou lactasa com per digerir correctament la lactosa de la llet.
Dimarts, 22 de març de 2022 - 23:19
Aquests aliments t'ajudaran a prevenir infeccions
La ciència avala que alguns aliments enforteixen el sistema immunitari i, per tant, ens ajuden a prevenir infeccions.
Divendres, 18 de març de 2022 - 22:18
Quatre aliments que t'ajuden si vas restret
Es considera que existeix restrenyiment quan es fan menys de tres deposicions a la setmana, s'evacuen excrements durs i secs.
Dijous, 17 de març de 2022 - 08:30
Coneix els beneficis reals de les pastanagues per a la teva salut
Les vitamines, els minerals i la fibra són part essencial de les pastanagues i també són una bona font d'antioxidants
Dilluns, 7 de març de 2022 - 20:58
Descobreixen per què les persones que pateixen bulímia no poden deixar de menjar
La sensació de pèrdua de control sobre el menjar és la característica més important dels afartaments de la bulímia
Dissabte, 5 de març de 2022 - 20:45
Si menges menys, això és el que li passa al teu organisme segons la ciència
Hi ha diversos tipus de cèl·lules immunes en el greix, i quan s'activen molt, es converteixen en una font d'inflamació.
Dijous, 17 de febrer de 2022 - 21:07
Hi ha unes substàncies ocultes al menjar que et fan engreixar-se encara que tinguis una dieta del més sana
Substàncies a què moltes vegades no fem cas però que segons alguns estudis ens perjudiquen.
Dijous, 10 de febrer de 2022 - 13:00
Sanitat retira del mercat aquest protector d'estómac per perillós
Una suspensió definitiva que Sanitat portava valorant i treballant en ella des de 2019.
Dijous, 10 de febrer de 2022 - 12:20
Hi ha una infusió que ajuda a perdre pes, però també a reduir el ventre inflat
La infusió de fonoll ens ajudarà per les seves múltiples propietats i la podem prendre després de menjar.
Dijous, 10 de febrer de 2022 - 07:00
Tres casos en els quals has de seguir la dieta FODMAP
La dieta FODMAP suprimeix de forma temporal un tipus d'aliments rics en hidrats de carboni fermentables de cadena curta
Dimecres, 9 de febrer de 2022 - 22:21
Hàbits que engreixen i que, potser, estàs fent sense saber
Alguns pot ser que formin part del nostre dia a dia i que no els donem cap importància en tractar-se d'hàbits adquirits.
Dimarts, 8 de febrer de 2022 - 17:30
La copa de vi diària, el perill que amaga un consum habitual
Existeix una relació directa segons un estudi entre el consum continuat d'alcohol i el càncer.
Dimarts, 8 de febrer de 2022 - 12:00
Hi ha una fruita que millora la musculatura i la resistència tinguis l'edat que tinguis
Està més que demostrada la importància de les fruites en la nostra dieta diària, també per als nostres músculs.
Dimarts, 8 de febrer de 2022 - 11:00
Hi ha una recepta de les nostres àvies que de veritat funciona contra refredats
Receptes com la sopa de pollastre ens poden ajudar a combatre la congestió o fins i tot algunes malalties respiratòries.
Dimarts, 8 de febrer de 2022 - 10:00
La dieta que redueix la mortalitat segons 'Nature' i que pots fer a casa
Catalogada com a 'dieta de la zona blava' està basada en fruites i verdures, un hàbit que redueix la mortalitat.
Dimarts, 8 de febrer de 2022 - 09:00
Eliminar toxines i perdre pes: la recepta del caldo depuratiu de Montse Folch
La doctora Folch ens dona la recepta d'un caldo depuratiu per aprimar-nos de manera ràpida i saludable
Diumenge, 23 de gener de 2022 - 05:30
Sis tipus de dieta vegetariana per les quals pots optar
Són molts els estudis que validen els beneficis d'una dieta basada en vegetals planificada i nutricionalment adequada
Diumenge, 16 de gener de 2022 - 22:25
Les claus de per què Harvard dona suport definitivament a l'oli d'oliva
Els qui substitueixen altres greixos per 10 gr diaris d'oli d'oliva tenen un risc entre un 8% i 34% menor de mortalitat
Dimecres, 12 de gener de 2022 - 17:34
Aquestes han estat escollides les millors i les pitjors dietes per al 2022
Per cinquè any consecutiu, la dieta mediterrània ha estat escollida com la "millor dieta en general"
Diumenge, 9 de gener de 2022 - 08:35
Cinc errors dietètics típics del mes de gener
Quan es volen perdre uns quilos, per desconeixement, es poden cometre errors que poden perjudicar la salut.
Dimecres, 5 de gener de 2022 - 22:07
Quina quantitat de carbohidrats s'ha de prendre cada dia
Els estudis han demostrat que reduir la ingesta de carbohidrats pot ajudar a controlar el sucre a la sang.
Dilluns, 27 de desembre de 2021 - 12:16
La dieta que has de seguir per reduir les migranyes
Un estudi ha revelat que una alimentació rica en peix gras pot ajudar les persones que pateixen migranyes freqüents
Dilluns, 27 de desembre de 2021 - 12:09
Quatre aspectes a cuidar sobre l'alimentació abans del Nadal
Dilluns, 13 de desembre de 2021 - 18:43
Per què ens atreuen més les noves dietes que els consells dels experts
Divendres, 19 de novembre de 2021 - 16:02
Com està sent el boom dels que es passen als aliments d'origen vegetal
Divendres, 12 de novembre de 2021 - 21:53
Quins vuit aliments convé menjar quan tens un refredat o una grip
Dilluns, 1 de novembre de 2021 - 14:46
Catalunya incorporarà un centenar de nutricionistes comunitaris
Divendres, 29 d'octubre de 2021 - 10:56
