La Generalitat informa al conjunto de la ciudadanía sobre aquellos temas y servicios que sean de interés y beneficio general.

¡Gente activa, gente feliz!

La práctica habitual de actividad física es un factor protector contra numerosas enfermedades crónicas, y aporta muchos beneficios a nivel físico, mental y emocional.

La actividad física acumulada a lo largo del día e integrada en la rutina diaria es, por lo tanto, una herramienta de promoción de la salud y prevención y control de las enfermedades.

Practicar actividad física de manera habitual también disminuye el estrés, la ansiedad, la depresión y mejora la salud mental en general.

El sedentarismo es una forma de vida donde predomina la inactividad física, es decir, que no se cumplen las recomendaciones que hace la OMS:

- Niños y adolescentes: 60 minutos/ 7dies/ semana

- Adultos: 30 minutos/ 5dies/ semana

Infórmate a deporte.gentcat.cat/gentactiva o llamando al 012.

 

012 Tercera lengua:

El Gobierno, junto con las universidades impulsa el programa Parla3 con el objetivo que en 4 años todos los graduados de nuevo acceso tengan el nivel B2.2 de una tercera lengua (inglés, francés, alemán o italiano). El programa incluye varias modalidades de ayudas económicas para la obtención del certificado del nivel B2.2. Asimismo, pone a disposición de los futuros graduados los instrumentos para formarse y acreditar este nivel adelantado de inglés, francés, alemán o italiano.

El programa Parla3 se estructura en tres fases: evaluación (Evalúate), formación (Fórmate) y acreditación (Acredítate), a las cuales se acogerán los estudiantes en función de su nivel en la tercera lengua escogida.

Más información en http://futurambidiomes.gencat.cat/

 

012 Top Manta:

Con el lema "Di no", la Generalitat de Catalunya ha llevado a cabo la campaña informativa y de control de la venta ilegal en la calle. El Departamento de Empresa y Conocimiento, mediante la Dirección General de Comercio y la Agencia Catalana del Consumo, ha distribuido a lo largo de estos meses de verano trípticos y carteles informativos y ha emitido un spot de televisión y una cuña de radio por sensibilizar a los ciudadanos sobre los efectos negativos que la venta ilegal produce en el conjunto de la economía catalana. La Ley de Promoción de la Actividad Económica establece la posibilidad de sancionar tanto a los vendedores como los compradores de estos productos y servicios.

 

012 Protección de los menores en Internet:

El Consejo del Audiovisual de Catalunya (CAC) ha iniciado una campaña para poner a disposición de las personas usuarias un conjunto de herramientas y recursos para aumentar la protección, especialmente de los menores, ante los contenidos perjudiciales en el ámbito de internet.

La web del CAC presenta un nuevo apartado sobre internet que incluye recomendaciones dirigidas a las familias, unos vídeos cortos con consejos dirigidos a los menores, un conjunto de filtros de control parental para internet y un sistema más ágil para presentar denuncias.

Llamad al teléfono 012 o consultad la web del CAC (www.cac.cat) para obtener más información.

 

Consejos montaña:

En los últimos años los bomberos han aumentado los rescates y las búsquedas de personas en la montaña. Muchos se habrían podido evitar teniendo más respeto por la montaña.

Con el fin de evitar los sustos y los accidentes en la montaña, hay que informarse bien. Antes de salir hace falta:

Informarse de las condiciones meteorológicas
- Planificar bien la duración y el recorrido de la zona con mapas actualizados
- Equiparse adecuadamente según la dificultad e hidratarse a menudo
- Ir acompañados e informar a alguien de la actividad

En caso de accidente, llamad al 112, teléfono de emergencias.

Más información: http://www.gencat.cat/seguretatmuntanya